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初中生心情不好总是郁闷想哭该怎么办

初中生心情不好总是郁闷想哭该怎么办

各位初中生宝子们！是不是有时候心情郁闷得像被乌云罩住，想哭又不知道咋整？别慌，心理咨询师郭利方给大家准备了5个「情绪急救包」，快码住！1.先找到情绪的开关：它不是洪水，是小雨你知道吗，当坏情绪像阴云一样笼罩的时候，别着急跟它硬刚。咱试着蹲下来，像瞅一片落叶那样观察自己的情绪。问问自己“为啥今天特别想...
孩子初中高考前焦虑症该怎么开导

孩子初中高考前焦虑症该怎么开导

各位操心娃学习的家长们，还有辛勤的老师们，咱今天来唠唠孩子初中、高考前焦虑症咋开导。孩子面临初中、高考，那感觉就像被扔到了人生超级大漩涡里，压力大得能把人压成肉饼，焦虑就跟个小尾巴似的，一直跟着他们。这时候，咱家长和老师该咋帮孩子把这焦虑的乌云给赶跑呢？咱得做孩子的倾听者。当孩子因为考试焦虑跟你倒苦...
青少年调皮不听话学校要开除

青少年调皮不听话学校要开除

各位家人们！今天跟你们唠唠一件事儿，有学校要把调皮不听话的青少年给开除啦！这事儿就像一颗炸弹扔进了鱼塘，那动静可大了。咱都知道，青少年时期那就是个“叛逆宇宙”，他们就像刚出笼的小鸟，一心就想往外面飞，调皮捣蛋、违反校规对他们来说，就...
孩子情绪失控是啥

孩子情绪失控是啥

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：本来那个乖得像小天使一样的孩子，突然就像被“情绪小恶魔”附了身，大哭大闹，还摔东西，甚至对人恶语相向。这就是孩子情绪失控啦！那孩子情绪失控到底是啥玩意儿呢？孩子情绪失控，就是孩子管不住自...
初中学生高考抑郁该如何心理开导

初中学生高考抑郁该如何心理开导

各位学生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊“当青春按下静音键：初中生高考抑郁的心理开导指南”。先给大伙讲个事儿，17岁的小明最近老盯着窗外发呆，书包里还有撕碎的模拟卷呢，可跟他妈说没事。现在这“00后”考生啊，压力大得离谱，什么升学率焦虑、同辈竞争，还有社交媒体上那些完美人设的轰炸，简直要把人逼疯！抑郁...
高一是不是九科都要学

高一是不是九科都要学

各位高一的同学们，还有关心孩子学习的家长们，大家好哇！今天咱就来唠唠《高一：九科并行的奇妙旅程》。想象一下清晨的教室哈，那翻书声跟春雨打新叶似的。有个叫小林的同学，瞅着课表上那密密麻麻的课，突然就怀念起初中能在操场追着篮球跑的...
初中学生家庭期望高该怎么疏导

初中学生家庭期望高该怎么疏导

各位初中学生的家长和同学们，你们好哇！我先给你们讲个事儿，之前有个初中生，被家里的期望压得都快变成“小骆驼”了，天天愁眉苦脸，学习状态那叫一个差。在现在这个社会，好多初中学生都面临着家庭的各种高期望。家长们都盼着孩子在学习上能像超级学霸一样厉害，给未来铺好路。但这过高的期望就像一座超级大的山，把孩子...
初中生情绪控制不住太爱哭了怎么办

初中生情绪控制不住太爱哭了怎么办

各位初中生家长们，还有正在经历青春期的宝子们，大家好哇！今天咱来聊聊初中生那像坐过山车一样的情绪，心理咨询师给咱准备了5个“情绪急救包”，赶紧来看看！你知道吗，为啥青春期的孩子眼泪就像断了线的珍珠，止不住地流呢？有个17岁的晓晓，在咨询室里抽泣着说：“我都考了班级前十了，可看...