初中学生考试紧张如何心理辅导
各位考试小勇士们！你们有没有考试紧张到脑袋空白的时候呢？那感觉，就跟天气预报里突然来场小雨一样，冷不丁就把你整懵了。不过别慌，今天咱就来聊聊咋对付这考试紧张的坏毛病。先来说说“认知调频器”。咱得知道，考试那就是知识游乐场的入场券，可不是啥审判台！咱要用...
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孩子焦虑的自我治疗
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的时候啊，焦虑就像个调皮蛋，老是突然冒出来搞破坏。外界压力、心里担忧啥的，都能把孩子卷进焦虑的大漩涡里。其实啊，孩子自己也有对抗焦虑的本事，下面就来聊聊孩子能试试的自我治疗办法。先说说运动，那简直是对抗焦虑的神药！孩子可以选自己喜欢的运动，像跑步。孩子...
高中生心里压力大怎么办
各位高中生宝子们！咱都知道，高中生活就像一场疯狂的“高考”马拉松，在校园跑道上那是拼命地跑啊，压力就跟个小尾巴似的，紧紧地跟着咱，怎么甩都甩不掉。每天被一堆课程和作业给埋得死死的，还得面对考试和未来的各种不确定性，这压力大得，感觉就像一座大山直接压咱脑门上了。那面对这么大的心理困境，咱该咋整呢？咱先...
青少年抑郁咋办
各位宝子们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，青少年抑郁问题就像颗定时炸弹，说爆就爆。要是发现家里的娃或者身边的青少年掉进抑郁的大坑里，咱该咋整呢？首先，得学会当听众。好多时候啊，青少年心里堆了老多烦恼和压力，就像个装满水的...
高中孩子沉迷网络怎么心理辅导
各位家长朋友们，咱今天来唠唠一位母亲在孩子沉迷游戏这事上的破冰之旅。凌晨两点了啊，小林都第三次被手机震动给弄醒啦。屏幕亮光里，儿子小明正跟游戏公会热火朝天地讨论战术呢，再瞅瞅床头那堆试卷，跟被遗忘的标本似的。小林可是个中学老师，都教了二十年学...
初中生抑郁哪里比较好
各位初中小主们！家人们谁懂啊，现在这时代节奏快得像坐火箭，初中生压力那是越来越大，抑郁问题就跟雨后春笋似的冒出来了。那些被抑郁缠上的初中生，找个合适的地儿缓解治疗，那可太重要啦！你知道吗，初中生抑郁到底去哪比较好呢？学校啊，其实是个超棒的选择。学校那环境熟得不能再熟，同学也是天天见，这能让...
初中生脾气暴躁如何心理开导
各位家长朋友们！你们有没有遇到过这种情况，家里的初中生就像个随时会爆炸的“情绪炸弹”，一点小事就大发雷霆，让人头疼不已。其实啊，初中生正处在身心快速发展的阶段，情绪波动大、脾气暴躁那是比较常见的现象。那面...
高考有压力怎么办
各位高考生宝子们！你们知道吗，高考就像一场超级刺激的大闯关游戏，那可是备受瞩目的人生大挑战，简直像一座超级重的大山，压得无数考生和家长都快喘不过气啦！在这关键时候，压力就跟个小尾巴似的，一直跟着咱。这压力可能是因为对未来迷茫，也可能是父母的期望，还可能是同学之间无形的竞争。那面对高考压力，咱到底该咋...
初中生考试怯场如何疏导
各位初中生小伙伴们，还有关心孩子考试情况的家长们，大家好呀！你们知道吗，在校园这“江湖”里，考试就跟打游戏闯关似的，可不少同学一到考试就掉链子，陷入怯场的“大坑”里。这一紧张啊，考试发挥那是大打折扣，自信心也跟坐滑梯似的往下掉。那咱心理咨询师该咋帮初中生...
青少年心病要怎么治
各位青少年家人们！今天咱来聊聊青少年心病到底咋治。在现在这快得像坐火箭、复杂得像迷宫一样的社会里，青少年心理健康问题那是越来越明显啦，心灵也会像身体一样“感冒”呢。那这心病咋治呢？先说家庭，家就像个温暖的避风港，对孩子心理健康超重要。父母得学会听孩子说话，不管工作忙得像陀螺，每天都得抽时间和孩子唠唠...