初中生焦虑情绪怎么办
各位青春烦恼捕捉官们，我跟你们说啊，有时候青春就像一杯加了太多苦咖啡的奶茶，那滋味，啧啧！课间走廊安静得可怕，比恐怖片还让人发慌。小林盯着手机里数学试卷的分数，朋友圈的点赞数就像催命符一样跳个不停。现在的初中生啊，书包里装的东西比泰山还重，文具啥的根本不算啥，焦虑直接在作业本里安了家，就像有只蝴蝶在...
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高三学生沉迷游戏该怎么开导
各位家有高三娃的家长们！今天咱来聊聊高三学生沉迷游戏咋开导，这可是心理咨询师郭利方的破局指南哟！首先，得理解沉迷背后的“求生欲”。你跟孩子说“放下手机”，他们可能觉得你在“否定我的存在”呢！游戏可不是洪水猛兽，就像个被异化的压力阀门。有学生说：“游戏里角色能立刻复活，现实里我连一次月考失误...
孩子高三学习焦虑该怎么办
各位高三党们！今天咱就来聊聊《高三焦虑急救手册：给即将破茧的你》，都是超实用的小妙招，可别错过啦！先说【时间管理篇】，别被闹钟拿捏得死死的！别老想着“必须6点起床”，改成“今天先试试5:50”，用循序渐进的目标代替完美主义，不香吗？做数学题卡住时，别死磕，允许自己画10分钟星空图，大脑就像过山车，得...
高中孩子高考抑郁该如何开导
各位家有高考生的家长们，还有关心高中生心理健康的朋友们，大家好啊！你知道吗，高考就像个超级大BOSS，压得高中生们都快喘不过气来了。好多孩子在这紧要关头，一不小心就掉进抑郁的大坑里了。咱作为心理咨询师，那肯定...
高三学生脾气暴躁该怎么疏导
各位高三学子的家人们、老师们，还有可爱的高三宝宝们，大家好哇！你们知道吗，高三就像一场超刺激的“吃鸡”大战，每个学生都在里面拼命“刚枪”。在这个节骨眼上，好多学生脾气变得暴躁得像火药桶，一点就炸。这脾气一上来，不仅对自己身体和心理不好，学习和生活也跟着遭殃。那到底咋疏导高三学生这暴躁脾气呢？首先，咱...
初中生情绪障碍怎么辅导
各位家长朋友们、老师们，大家好啊！你们有没有发现，有时候操场上奔跑的孩子突然就躲到角落去了，课桌里的日记本写满了问号，教室后排的座位也常常空着。这些小变化啊，其实是初中生情绪出问题在偷偷求救呢！咱作为陪着他们走过成长难关的人，得用更巧妙的办法解开他们的情绪密码。咱先来说说观察初中生情绪这事儿。他们的...
孩子如何解决心理焦虑
各位宝爸宝妈们，还有可爱的小同学们，大家好哇！你知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，连孩子们都压力山大，心理焦虑成了个大问题。那孩子们咋解决这心理焦虑呢？咱接下来就唠唠实用的办法。先来说说“动起来，赶走焦虑”。运动可是缓解焦虑...
孩子心理评估抑郁焦虑值
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心理评估抑郁焦虑值，这里面有三组信号，家长可得读懂了！你知道吗，为啥说评估是“隐形对话”呢？当孩子说“我没事”的时候，说不定他们身体正发出求救信号呢！像手指无意识地抠课桌、书包里藏着撕碎的试卷、放学路上突然绕远回家，这些碎碎的行为就跟拼图似的，拼出了他们情绪的暗流。评...
初中生高考学习压力大该如何开导
各位初中的小伙伴们！今天咱来聊聊给处在高考压力下的初中生的一封信。想象一下，你就像站在暴风雨前的小蝴蝶，那试卷和倒计时就跟大石头似的，压得你小翅膀都哆嗦啦！但别怕呀，这考试可不是你一个人的战斗，咱一起把这场“风暴”给拆了。先说说...
初中生强迫症好严重怎么办
各位初中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生强迫症严重了该咋办。我先给大家讲个故事，有个叫小雨的孩子，每天得出门前反复检查书包17次，数学试卷必须用三种颜色的笔涂改，不然就浑身发抖。这可不是洁癖哈，其实是强迫症在捣乱呢！咱先来读懂“强迫”背后的求生信号。强迫行为就像是心理迷宫里的路标，当焦虑变成“...