各位家长朋友们!你们有没有遇到过这种情况,家里的初中生就像个随时会爆炸的“情绪炸弹”,一点小事就大发雷霆,让人头疼不已。其实啊,初中生正处在身心快速发展的阶段,情绪波动大、脾气暴躁那是比较常见的现象。那面...
各位青少年家人们!今天咱来聊聊青少年心病到底咋治。在现在这快得像坐火箭、复杂得像迷宫一样的社会里,青少年心理健康问题那是越来越明显啦,心灵也会像身体一样“感冒”呢。那这心病咋治呢?先说家庭,家就像个温暖的避风港,对孩子心理健康超重要。父母得学会听孩子说话,不管工作忙得像陀螺,每天都得抽时间和孩子唠唠...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过孩子有点“怪怪的”,让你担心得不行的情况?比如说孩子突然摔门、躲在被窝里哭,或者一直撕纸。这时候啊,咱们就会习惯性地给孩子贴上“叛逆”“焦虑”“多动”这些标签。但其实啊,这些看似不正常的行为,可能是孩子在向咱们求救呢!就...
各位宝爸宝妈们!今天咱们来聊聊初中孩子自卑心理该咋开导。自卑就像一团大雾,把孩子的眼睛都糊住了,让他们根本看不到自己有多棒。咱作为家长或者老师,咋用温暖的小手帮他们把这团雾给赶跑呢?下面这些办法说不定能...
各位高中学生家长和老师们注意啦!今天咱来聊聊高中学生封闭心理咋开导。你知道吗,高中阶段的学生那压力可老鼻子大了,学业压力像座大山,自我认知还不断变化,好多学生都容易有封闭心理。这封闭心理啊,就像给他们裹了一层透明的“龟壳”,把外面的温暖和帮助都挡在外面了。咱作为心理咨询师,那必须得帮他们打开心扉,重...
各位高中生宝子们!咱都知道,高中那学习压力,就跟泰山似的,好多同学都被压得快喘不上气了,焦虑情绪也跟着就来了。那高中生被焦虑情绪缠上的时候,该咋整呢?先来说说调整心态看问题哈。好多高中生焦虑,就是把成绩、名次看得比天还重。一次考试没考好,就感觉世界末日要来了。其实啊,考试就是检验咱一段时间学习成果的...
各位家人们!你们有没有想过,初中孩子要是抑郁了,咱该咋给他们做心理疏导呢?要知道,初中阶段对孩子来说,就像游戏里的困难关卡,身体那是蹭蹭地长,心理也变得像坐过山车一样。抑郁这坏家伙就爱趁这时候冒出来,搞得孩子心情一团糟。不过别怕,只要咱方法用得好,赶走抑郁那都不是事儿!首先呢,咱得营造一个温暖包...
各位青春小勇士们!今天咱来聊聊《当青春撞上社交迷宫:给高中生的人际关系急救指南》。先给大家来个场景切入哈。教室走廊的玻璃窗上映出小林的影子,他手里攥着皱巴巴的试卷,就听见身后女生们突然压低声音笑起来。...
各位初中生家长们、同学们,大家好哇!你们有没有想过,为啥现在孩子们书包越背越沉,晚自习的台灯好像都在“流泪”呢?当青春期碰上了升学季,孩子们的焦虑就跟那隐形的橡皮筋似的,越绷越紧。我作为心理咨询师,在诊室里可没少听孩子们说:“老师,我是不是连呼吸都在浪费时间?”这得多焦虑啊!咱先来看看压力源的三棱镜...
各位宝爸宝妈们!我先给你们讲个事儿,之前有个家长,孩子突然情绪不对,又哭又闹的,这家长一下子就慌了神,像只没头苍蝇似的,完全不知道咋办。其实啊,孩子就跟那娇嫩的花朵一样,情绪就跟天气似的,说变就变。当孩子情绪不正常的时候,好多家长都会手足无措,别着急,我这就给大家支几招。首先呢,得细心观察,了解情绪...