初中生心情不好总是郁闷想哭该怎么办
各位初中生宝子们！是不是有时候心情郁闷得像被乌云罩住，想哭又不知道咋整？别慌，心理咨询师郭利方给大家准备了5个「情绪急救包」，快码住！1.先找到情绪的开关：它不是洪水，是小雨你知道吗，当坏情绪像阴云一样笼罩的时候，别着急跟它硬刚。咱试着蹲下来，像瞅一片落叶那样观察自己的情绪。问问自己“为啥今天特别想...
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孩子初中高考前焦虑症该怎么开导
各位操心娃学习的家长们，还有辛勤的老师们，咱今天来唠唠孩子初中、高考前焦虑症咋开导。孩子面临初中、高考，那感觉就像被扔到了人生超级大漩涡里，压力大得能把人压成肉饼，焦虑就跟个小尾巴似的，一直跟着他们。这时候，咱家长和老师该咋帮孩子把这焦虑的乌云给赶跑呢？咱得做孩子的倾听者。当孩子因为考试焦虑跟你倒苦...
高一是不是九科都要学
各位高一的同学们，还有关心孩子学习的家长们，大家好哇！今天咱就来唠唠《高一：九科并行的奇妙旅程》。想象一下清晨的教室哈，那翻书声跟春雨打新叶似的。有个叫小林的同学，瞅着课表上那密密麻麻的课，突然就怀念起初中能在操场追着篮球跑的...
孩子中专不想读了怎么办
各位家长朋友们！你们有没有发现，最近孩子老是发呆，书包里的课本皱得像咸菜干，手机屏幕倒是亮得像小太阳。那中专校服穿在他身上，就跟借来的似的，老找借口换便装。这可不是叛逆哈，这是一场悄咪咪的“成长危机”！现实和期待有了落差，孩子需要的不是一顿骂，而是解开他心里疙瘩的钥匙。一、迷雾里找信号灯，读...
青少年偷钱撒谎应该怎么正确教育
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，孩子偷偷摸摸地偷钱，还满嘴跑火车地撒谎，把家长们搞得一个头两个大！别担心，今天咱就来唠唠怎么正确教育这些“熊孩子”。咱先说说，发现孩子偷钱撒谎的时候，好多家长那火蹭一下就上来了，噼里啪啦就是一顿批评。可这一炸毛，孩子更不敢说实话了，跟个受惊的小兔子似的。所...
孩子初中抑郁倾向怎么开导
各位操心娃的家长们！我跟你们说啊，孩子到了初中，那可是人生的一个大坎儿，就像游戏里突然从新手村到了高级副本，难度直接拉满。这时候的孩子，不仅学业压力像山一样压过来，自我意识也突然觉醒，心里那叫一个乱啊！有些孩子就可能整出个抑郁倾向，愁死人了。那咱心理咨询师碰到这种情况，咋开导这些孩子呢？得打开沟通这...
高中生抑郁心里调节
各位高中生宝子们！在高中这个阶段，那压力简直大得像座山，好多同学都容易陷入抑郁情绪，这抑郁就跟乌云似的，把他们活力满满的青春都给遮住啦。不过别慌，用些有效的办法，就能帮高中生把这乌云给赶跑，重新拥抱阳光哟！运动可是抑郁情绪的“驱散剂”呢！运动的力量那叫一个神奇。每天花半小时，去操场跑步，感受风在耳边...
初中生高考怯场该怎么心理辅导
各位学生党们，今天咱来聊聊《考场如战场，少年如何破局？》这事儿。想象一下哈，教室后墙那倒计时牌都被阳光烤得发烫了，有个叫小林的同学，盯着笔尖在草稿纸上画了第37个同心圆。监考老师一喊“考试开始”，他太阳穴就突突直跳，感觉脑...
孩子社交障碍怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子有社交障碍这事儿。咱就用生活魔法打破孩子的“社交茧房”！咱得观察社交信号，捕捉孩子的情绪密码。当孩子躲在绘本角落，或者在游乐场一直玩沙子，他们可能是在用身体说话，告诉咱“社交过载”啦。这时候家长就变身“情绪侦探”，记录孩子和同龄人互动时的小表情变化，像眼神躲躲闪闪的时...
孩子抑郁如何控制
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子突然情绪低落，就像按下了暂停键一样，让咱们干着急却不知道咋办？今天咱就来聊聊，家庭该咋温柔重启孩子的情绪。首先是识别信号，要捕捉那些“静音”的瞬间。你想啊，孩子放学路上突然松开你的手自己走，吃饭的时候拿着筷子在凉汤里瞎搅和，书包里的日记本首页画满扭曲的乌云。这些可...