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考试焦虑加抑郁怎么办

考试焦虑加抑郁怎么办

考试焦虑和抑郁,这两个问题在现代社会中似乎变得越来越普遍。面对竞争激烈的学业压力,许多学生在考试来临时会感到紧张、害怕,甚至出现情绪低落的状态。他们常常在临近考试的前几周甚至几个月就开始感受到焦虑,有的同学甚至因...
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