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在这个信息高度发达的时代，智能手机已经成为青少年生活中不可或缺的一部分。每天，他们花费大量时间在社交媒体、游戏和各种应用程序上。然而，手机成瘾的问题也随之而来。许多青少年发现自己在学习、社交和日常生活中与手机的关系逐渐扭曲，...