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发现孩子偷偷玩手机，很多家长都会陷入焦虑。比如，小明妈妈发现孩子晚上偷偷刷短视频，第二天上课眼皮打架，成绩下滑，她担心孩子沉迷网络影响发育，却不知孩子只是用这种方式逃避学习压力。这种场景在现实中屡见不鲜，孩子躲在被窝里玩手机、在写作业时偷偷点开游戏、甚至在吃饭时偷偷刷短视频，看似简单的行为背后，藏着...