高中生怎样调节抑郁 各位高中生宝子们！高中生活里，学业压力大得像座泰山，人际关系也常常让人头疼，抑郁情绪就可能偷偷摸摸地来了。不过别慌，下面有一些超实用的方法，能帮咱们调节抑郁情绪。先说说运动，这可是对抗抑郁的神药。跑步的时候，双脚哒哒哒地敲着地面，就像给身体放了一首活力四射的嗨歌。每跑一步，压力就像汗水一样被甩出去，...
