像解谜一样应对如何用温和方式纠正强迫行为 你是否曾在某个时刻，不自觉地反复洗手、检查门锁，或是不断整理物品？这些行为看似微小，却可能成为生活的负担。就像解开一个复杂的谜题，我们需要用温柔的视角，而非强硬的对抗，来面对这些重复性的习惯。强迫行为如同被风吹动的树叶，看似无序却暗含规律，当我们学会观察而非评判，或许就能找到破局的线索。想象一下，强...
