别让焦虑影响发挥高中生考前心态调整指南 考试前的夜晚，窗外的月光总是格外刺眼。有人盯着书本到凌晨三点，有人反复翻看错题本直到天明，有人甚至在草稿纸上写下"我一定能行"又划掉，反复修改的痕迹像极了内心的挣扎。这种焦虑并非源于知识的匮乏，而是源于对未知的恐惧，就像站在悬崖边的人，既想往前看又害怕坠落。当试卷上的字迹开始模糊，当笔尖在答题卡上颤...
