别让社交恐惧拖垮你试试自我成长的方法 社交恐惧像一片阴云，总在人群聚集时悄然笼罩。有人因此蜷缩在角落，有人在对话中手心冒汗，更有人在社交场合像被抽走灵魂的提线木偶。但请记住，这种困扰并非无法驱散，它只是在提醒我们：成长的契机往往藏在那些令人心慌的时刻里。你是否曾在电梯里盯着镜面发呆，或在朋友聚会时盯着手机屏幕逃避？这些...
