情绪怎么调这些技巧让青少年更从容 有时候，情绪就像天气一样，说来就来，让人措手不及。青春期的少年们总在某个瞬间被焦虑、愤怒或失落击中，仿佛整个世界都在突然之间变得模糊。但其实，这些情绪并非洪水猛兽，它们只是内心在发出某种信号——需要被倾听，需要被转化，需要被重新安置。就像...
