焦虑像潮水一样涌来如何在备考中保持内心平静 当书页翻动的声音与心跳逐渐重叠，当笔尖划过纸面的沙沙声开始与呼吸的频率共振，那些蛰伏在心底的不安悄然苏醒。备考就像一场漫长的马拉松，有人奔跑在阳光下，有人却在迷雾中跌跌撞撞，而焦虑总是像涨潮时的浪花，不期而至地漫过心堤。这种情绪并非敌人，它更像是暗流涌动的海洋，提醒我们正在靠近某个重要的节点。学会与...
