别等崩溃才低头焦虑期的对话该这样开始 当生活的重压像潮水般涌来，我们常习惯在沉默中硬撑。直到某个深夜，心跳加速的慌乱突然撕裂平静，才惊觉自己早已在焦虑的迷雾中迷失方向。那些被压抑的情绪如同暗涌的海浪，终将在某个时刻冲垮堤岸。此刻的对话不该是崩溃后的求救信号，而应成为提前铺就的救生索。我们总在等待某个"合适"的时机才开口，却不知沉默本身就...
