强迫症让学习效率变慢试试这些心理调节技巧 强迫症让学习效率变慢？试试这些心理调节技巧你是否曾在书桌前反复检查同一道题的答案，直到指尖磨出茧子？是否总在写完作业后反复翻阅笔记，生怕遗漏一个标点？这些行为背后，或许藏着一种隐形的枷锁——强迫思维。它像一只无形的手，拽着我们不断重复、犹豫、拖延，让原本轻松的学习过程变得沉重而缓慢。有人把强迫症比作...
