大学生如何应对焦虑三个关键步骤让你轻松应对 当清晨的闹钟响起，你是否曾对着镜子问自己"今天能完成所有任务吗"？这种自我怀疑像隐形的绳索，悄悄缠绕着每个大学生的日常。焦虑不是洪水猛兽，它更像是暗夜里的萤火虫，提醒我们某些角落需要更多的光。但如何让这盏灯既不熄灭也不灼伤自己，是值得深思的命题。学会与焦虑对话是第一步。当心跳突然加速，当...
