上学焦虑像影子一样跟着你试试这些心理调节小妙招 别急，焦虑不是敌人，它只是个不请自来的客人。清晨睁眼时，它可能像毛毛虫一样在皮肤下蠕动；课间排队时，它又像影子般悄悄爬上肩膀。这种无形的重量总在你最需要专注的时刻突然出现，仿佛要把你拖入深不见底的漩涡。但请记住，焦虑就像天气，阴晴圆缺都是自然规律，关键在于你如何与它共处。试着把焦虑想象成一只迷路的猫...
