考试时别慌试试这些放松小方法 考试时别慌，试试这些放松小方法有时候，紧张就像一只小猫，总是不安地蹭着你的神经。当试卷摊开在眼前，笔尖悬在答题卡上，心跳声仿佛变成了敲击钟表的节奏。这种时刻，呼吸会变得急促，手心渗出细密的汗珠，连大脑都像被蒙上一层雾，思维变得迟钝。但别让焦虑占据整个空间，其实只需几个简单的动作，就能让身心重新找回平...
