考前焦虑缠身把注意力放在能掌控的事上 考前焦虑像一场突如其来的迷局，将人困在不安的漩涡里。有人会突然发现，书页间的字迹变得模糊，手指在翻动笔记时微微发颤，连呼吸都仿佛被压成了细密的节奏。这种无形的重量，往往不是来自试卷本身，而是源于对未知的恐惧和对完美的执念。当时间像沙漏里的流沙般迅速坠落，我们却在慌乱中错失了掌控的契机。...
