中学生睡不着别焦虑试试这些放松技巧 夜深人静时，思绪却像被风卷起的落叶，总在床头徘徊不去。你是否曾经历过这样的夜晚？明明已经躺下，眼睛却像被磁铁吸附的铁屑，怎么也合不上。这种状态在中学生群体中尤为常见，仿佛青春的每个夜晚都被焦虑悄悄占据。但请相信，改变并非遥不可及，只需找到适合自己的方式，让身心在黑暗中找到栖息的港湾。有时候，问题的根...
