考试前紧张从接纳自己开始 考试前的紧张像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的心湖。有人会手心冒汗地翻着课本，有人在考场门口反复踱步，还有人把试卷揉成一团又展开。这些反应并非软弱，而是身体在提醒我们：此刻的不安，是成长路上必经的涟漪。当我们试图用"应该"或"必须"去束缚自己时，反而让焦虑像藤蔓般缠绕得更紧。其...
