心里堵得慌试试这些方法让青少年重拾好状态 当青春期的迷雾笼罩心头，那些说不出口的烦恼总像块顽固的石头，压得人喘不过气。或许是一次考试失利后堆积的自我怀疑，或许是面对同龄人时难以言说的孤独感，又或许是突如其来的成长焦虑。这些情绪如同暗流涌动的潮水，悄无声息地侵蚀着年轻人的心理防线，让人在某个深夜突然发现，胸口竟被无形的重担压得生疼。学会与情绪...
