学习赶不上就焦虑试试这招调节情绪的秘诀 当书页翻动的声音在寂静的教室里显得格外刺耳，当笔尖在试卷上划出的痕迹变成焦虑的标尺，你是否曾在深夜的台灯下，看着未完成的习题集，突然被一种无形的压力吞没？这种感觉像潮水般涌来，让呼吸变得沉重，让思绪像断了线的风筝。但请相信，焦虑并非不可战胜的敌人，它只是内心在发出某种信号，提醒你该调...
