考试焦虑怎么缓解这些方法让你从容应对 考试焦虑如同一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的心绪。它并非源于知识的匮乏，而是源于对未知的恐惧与对完美的执念。当试卷上的字迹模糊成一片，当笔尖悬停在空白处迟迟不敢落下，那些被压抑的情绪便如潮水般涌来。这种感受或许你早已熟悉，但如何在风暴中找到避风港，却值得细细琢磨。身体是情绪的晴...
