考试焦虑症别慌这些方法让你稳住心态 考试前的钟声敲响时，有人会感到心跳加速、手心冒汗，甚至眼前发黑。这种情绪像一场突如其来的暴风雨，让人措手不及。但请记住，焦虑并非敌人，它只是大脑在提醒你：此刻正站在人生的重要节点上。当压力如潮水般涌来，我们更需要学会与它共处，而不是被它淹没。想象一下，当你站在考场门口，手指无意识地摩挲着笔袋，脑海中...
