考试前焦虑试试这些方法让你安心 考试前的紧张感像一场突如其来的雨，打湿了原本平静的心绪。有人会心跳加速，有人会失眠辗转，还有人像被无形的手攥住喉咙，连呼吸都变得困难。这种情绪并非洪水猛兽，而是大脑在为即将到来的挑战做好准备。当书页堆叠成山，笔尖悬停在试卷上方，我们或许该换个角度看这场"心理风暴"。不妨先给焦虑一个名字，就像给迷路的...
