各位高中生宝子们!今天咱来聊聊当青春的指南针开始乱晃,高中生目标迷失该咋疏导。你们想象一下,在教室里,小林瞅着黑板上的“未来规划表”,笔都悬在“理想大学”那一栏半天了,就是落不下去。他还记得刚上高中那会,班主任说考上985那就是“唯一出路”。可现在倒好,短视频里有人靠兴趣特长闯出一片天,直播间的“躺...
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各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这样的事儿:孩子一到初中,考试变得特别重要,可好多孩子一考试就怯场,急得咱们家长和老师像热锅上的蚂蚁一样!那面对孩子初中考试怯场这事儿,到底该咋办呢?咱先来找找怯场的原因。有些孩子把考试成绩看得比天还大,生怕考不好被咱家长骂、被老师批,在同学面前丢脸。一次...
各位初中生家长们,你们好哇!今天咱来聊聊初中孩子抑郁心理疏导这件事儿,就用爱给孩子编织一张希望的网!一、识别情绪警报器:当沉默成为孩子的语言你知道吗,初中生抑郁经常以“隐形”的姿态出现。他们可能一下子就变成“宅家小蜗牛”,把房间当成隔绝世界的堡垒;也可能变成“愤怒小火山”,因为一点小事就摔门、摔...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!我跟你们说,初中这阶段对孩子来说,就像玩那种超难的闯关游戏,到处都是挑战。这时候孩子学业难度“蹭蹭”往上涨,自我意识也像小宇宙爆发一样觉醒了,社交关系变得比迷宫还复杂,压力那是像洪水猛兽一样“呼呼”地朝孩子涌过来。我作为心理咨询师,经常碰到家长愁得头发都快掉光了,追着问我...
各位青少年宝子们!你们有没有心里堵得慌、难受压抑的时候呀?今天就来给大家支几招,教你们咋解决这闹心的问题。第一招,给情绪起个名字,和它“和平共处”。当你感觉心里像压了块大石头,喘不上气的时候,别着急跟这情绪对着干。你先给它起个名,像“黑狗”或者“铅块”啥的。把抽象的感受变成具体形象,这样就能和压抑感...
各位高中生宝子们!咱都知道,高中阶段那学业压力像山一样压得人喘不过气,人际关系也时不时闹点幺蛾子,搞得咱心情那叫一个烦躁,感觉就像被一团乱麻缠住了似的。其实啊,解决这烦躁情绪的办法可多了去了,今天就给大家分享一些超实用...
各位宝爸宝妈、老师们好呀!你知道吗,现在的孩子们在成长路上,也会被各种焦虑情绪缠上。当咱发现孩子一直被焦虑笼罩,那咱作为家长和老师,就得掌握正确方法,帮他们把这团焦虑的乌云给驱散。咱先来说说了解孩子焦虑的源头。孩子的焦虑可不是平白无故冒出来的,可能是学习压力大得像座山,也可能是和小伙伴相处出了问题。...
各位学生家长们,你们知道吗?在初中校园里,本应该是青春活力四射,孩子们像小太阳一样发光发热。但你敢信吗,抑郁这大反派却可能偷偷摸摸地盯上了一些学生!初中阶段,孩子们身心变化那叫一个大,学习压力、人际交往这些事儿,都可能像定时炸弹一样,把抑郁情绪给炸出来。...
各位家人们、老师们!今天咱来唠唠高三孩子情绪低落咋开导。你们知道吗,高三就像一场没有硝烟的战争,孩子们在这紧张又关键的时候,压力大得像背着一座山,情绪低落那是常有的事儿。那咱作为家长和老师,咋开导他们呢?首先啊,咱得做孩子的情绪垃圾桶,好好倾听他们的心声。找个安静的地儿,让孩子把委屈、压力、烦恼一股...