青少年心里总是压抑怎么办
各位青春少年们！你们有没有过心里压抑得慌，感觉自己像被一团乌云给罩住的时候？生活里啊，好多青少年都经常被这压抑的情绪缠上，这压抑就跟那大雾似的，把咱原本五彩斑斓的青春画面都给弄模糊啦！它悄咪咪地来，还赖着不走，严重影响咱日常的生活和成长。那当咱心里老是压抑的时候，该咋办呢？首先，咱得打开沟通的窗户...
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孩子高三心情低落该怎么心理辅导
各位高三学子和家长们，咱今天来唠唠高三生情绪低落这事儿。你知道吗，深秋的时候，梧桐叶“簌簌”往下落，我这诊室里啊，就常出现这么些孩子。他们校服领口别着“冲刺倒计时”徽章，书包里塞着满是红叉的试卷，耷拉着睫毛，那阴影都快把眼皮压塌了。这可不是青春...
初中生社交恐惧如何心理辅导
各位学生家长们、老师们，还有关心青少年心理健康的朋友们，大家好呀！你知道吗，在校园这个大江湖里，社交就像一张超级大的关系网，把同学们都网在一起啦。可总有那么些初中生，就像不小心卡在网眼里的小鱼，一面对社交就怕得不行。那问题来了，咱心理咨询师该咋给这些孩子做心理辅导呢？首先，咱得深入了解这恐惧是从哪冒...
初中生情绪问题
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生的情绪问题，这简直就是一场无声的“过山车”啊！先跟大家说个事儿，有个13岁的小明，突然就摔门而出，作业本撒得满地都是。可三天前他还能跟父母讨论游戏攻略呢，这会儿就跟变了个人似的。你知道吗，这可不是叛逆哈，其实啊，这是青春期激素和大脑...
青少年总是很焦虑怎么办
各位青春烦恼侠们，今天咱来聊聊《给焦虑的青春装上降落伞》！咱先说说教室里那几个发呆的少年，他们就跟被施了定身咒似的，盯着窗外云朵发呆，手指头还不自觉地抠着课桌纹路。别人还在为考试排名急得抓耳挠腮呢，他们的心事那就是一团乱麻，解都解不开。他们一会儿担心父...
初中生脾气暴躁如何心理疏导
各位初中生家长们，还有各位正值青春期的同学们，大家好啊！你们知道吗，初中生脾气暴躁那简直太常见啦，就像游戏里时不时蹦出来的小怪兽，让人头疼！今天咱就来聊聊怎么温柔地拆解这些“情绪炸弹”。###一、情绪火山是咋形成的1.**荷尔蒙过山车**青春期孩子的大脑前额叶皮层，就像没拼好的拼图，乱糟...
高三生考前焦虑症怎么开导
各位高三学子们以及关心他们的家人们，大家好啊！你知道吗，高三这一年，那可是人生的超级关键期，高考的压力就像个超级大的“泰山”，死死地压在每个高三学生的心上。好多学生都被这压力搞出了考前焦虑症。我呢，作为一个心理咨询专家，今天就来和大家唠唠，咋开导这些被焦虑折磨得“晕头转向”的孩子。咱先得理解这些被考...
高中生抑郁发作怎么办
各位青春小将们！咱们都知道高中生那可是活力满满，就像早上八九点钟的太阳，在青春赛道上撒丫子狂奔呢！但抑郁这个“隐形大魔王”说不定哪天就悄悄冒出来，把他们的世界搞得乌漆嘛黑。那当高中生抑郁发作的时候，该咋整呢？要是发现高中生有抑郁发作的苗头，家里人还有朋友们可得火眼金睛一点。他们可能一下子变得闷葫芦似...
孩子如何克服焦虑心理
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子咋克服焦虑心理这事儿。在孩子成长的路上啊，焦虑就跟那讨厌的乌云似的，时不时就冒出来笼罩他们。那孩子咋驱散这乌云，重新拥抱阳光呢？很多时候，孩子焦虑是因为心里头担忧不安。可能是学习压力大，怕成绩不好被批；也可能是社交有点小困扰，怕小伙伴不喜欢自己。这些担忧就像小钩子，死...
高三学生学习压力大该如何开导
各位高三党们，你们好呀！今天咱来唠唠高三这档子事儿。高三就像一场没有回头路的马拉松，那压力杠杠的。有些同学被试卷埋得死死的，还有些被倒计时追得满世界跑。你知道吗？那些让你半夜喘不上气的时光，还有让你心跳像敲鼓的模拟考，其实都藏着秘密呢！它们就像...