高中生心里一直很压抑怎么办
各位高中生宝子们！你们有没有过心里像被一块大石头狠狠压住，憋闷得不行的时候？在校园旮旯里，经常能瞅见一些高中生，眼神里全是疲惫和迷茫，就跟丢了魂似的。高中生正处在身心“蹭蹭”往上长的阶段，学业压力大得像山，...
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高中生晚上总是焦虑如何疏导
各位高中生家人们，还有正在经历高中生活的宝子们！你们知道吗，在高中这个节骨眼上，好多同学一到晚上就开始焦虑，那心情，就像掉进了一团乱麻堆里，难受得要命！要是不赶紧疏导疏导这焦虑，学习状态那肯定得受影响，身心...
孩子初中考试紧张怎么办
各位家有初中生的宝爸宝妈们！咱孩子上了初中，学业压力那真是“蹭蹭”往上涨，考试一场接一场，跟赶场子似的。好多家长就发现了，自家孩子一到考试就紧张得不行，这可把家长们愁得头发都快掉光啦！那面对孩子初中考试紧张这事儿，咱到底该咋办呢？咱先来了解了解孩子紧张的根源哈。孩子考试紧张的原因那可多了去了。有的孩...
孩子初中沉迷游戏该怎么开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生沉迷游戏这个事儿，这就像是一场得温柔拆解的“数字迷宫”，特别让人头疼！想象一下，凌晨两点，小宇妈妈第三次悄悄推开房门，就看见儿子缩在电竞椅上，屏幕蓝光映着他那苍白的脸。这可不是个例啊！现在这虚拟...
孩子初中人际关系紧张如何心理开导
各位初中家长们，你们好啊！今天咱来唠唠初中生社交这事儿，现在社交就像个大迷宫，孩子们在里面那真是晕头转向的。先说说社交迷宫里的“隐身人”。有个叫小雨的孩子，课间老缩在教室角落，书包里还藏着半块没吃完的早餐，为啥呢？她怕和同学拼桌时被冷落。其实像小雨...
初中生学习压力大该如何开导
各位初中生家长们，你们好哇！咱都知道，现在初中生的学习压力那简直大到离谱，就跟泰山压顶似的。我作为心理咨询师，经常碰到家长愁眉苦脸地跟我吐槽，说孩子因为学习压力大，出现了各种状况。那当初中生学习压力大的时候，咱该咋开导他们呢？咱得做个耐心的倾听者。初中生的世界可没那么简单，课程越来越多，知识越来越难...
初中生心情不好总是郁闷想哭该怎么办
各位初中生宝子们！是不是有时候心情郁闷得像被乌云罩住，想哭又不知道咋整？别慌，心理咨询师郭利方给大家准备了5个「情绪急救包」，快码住！1.先找到情绪的开关：它不是洪水，是小雨你知道吗，当坏情绪像阴云一样笼罩的时候，别着急跟它硬刚。咱试着蹲下来，像瞅一片落叶那样观察自己的情绪。问问自己“为啥今天特别想...
孩子初中高考前焦虑症该怎么开导
各位操心娃学习的家长们，还有辛勤的老师们，咱今天来唠唠孩子初中、高考前焦虑症咋开导。孩子面临初中、高考，那感觉就像被扔到了人生超级大漩涡里，压力大得能把人压成肉饼，焦虑就跟个小尾巴似的，一直跟着他们。这时候，咱家长和老师该咋帮孩子把这焦虑的乌云给赶跑呢？咱得做孩子的倾听者。当孩子因为考试焦虑跟你倒苦...
高一是不是九科都要学
各位高一的同学们，还有关心孩子学习的家长们，大家好哇！今天咱就来唠唠《高一：九科并行的奇妙旅程》。想象一下清晨的教室哈，那翻书声跟春雨打新叶似的。有个叫小林的同学，瞅着课表上那密密麻麻的课，突然就怀念起初中能在操场追着篮球跑的...
孩子中专不想读了怎么办
各位家长朋友们！你们有没有发现，最近孩子老是发呆，书包里的课本皱得像咸菜干，手机屏幕倒是亮得像小太阳。那中专校服穿在他身上，就跟借来的似的，老找借口换便装。这可不是叛逆哈，这是一场悄咪咪的“成长危机”！现实和期待有了落差，孩子需要的不是一顿骂，而是解开他心里疙瘩的钥匙。一、迷雾里找信号灯，读...