各位高三学子们,还有关心孩子的家长老师们,大家好哇!你知道吗,高考那可是好多高三学生人生的超级大转折点,考前紧张这事儿就跟狗皮膏药似的,紧紧贴着好多学生,让他们难受得很。我呢,作为心理咨询专家,太清楚这紧张情绪要是不赶紧疏导,那考场上学生可就容易掉链子。接下来,我就给大伙分...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,在孩子成长的道路上,自卑心理就像个讨厌的小怪兽,偷偷摸摸地影响着他们的生活和发展。有些孩子因为外貌、成绩或者家庭条件啥的,心里就慢慢长出了自卑的小芽芽。自卑的孩子啊,老爱自我否定,碰到新事物都没勇气去试试,在和人打交道的时候也缩手缩脚的。那咱心理咨询师该咋帮孩子赶走这自卑...
各位青春少年们,你们好啊!你们知道吗,青春有时候就像走进了一片迷雾森林,高中生们常常会遇到各种心理困境,那该怎么破局呢?首先,咱们得破除沉默,让情绪找到出口。深夜台灯下揉皱的试卷,朋友圈里不敢点开的对话框,课间在走廊角落偷偷抹泪的身影,这些背后都是青春期的心理暗礁。其实啊,这不是什么严重的心理问题,...
各位初中生宝子们!今天咱来聊聊初中生焦虑担心咋办。你知道吗,焦虑其实是“成长的副产品”。初中生的焦虑就像一杯摇晃的蜂蜜水,本来心里甜滋滋的,可一摇晃就全是浑浊的泡沫。考试前反复检查书包,怕被同学嘲笑,担心自己不够优秀,这些事儿看似不起眼,其实是大脑...
各位高三的勇士们!你们知道吗,高三就像一场超刺激的无硝烟大战,考试呢,就是这战争里一场场超激烈的“战斗”。好多高三同学啊,考试紧张得就像被个“小恶魔”追着跑,一直影响发挥。那面对考试紧张,到底该咋整呢?考试前啊,做好充足准备就是缓解紧张的“神药”。咱想象一下,一个要上战场的士兵,要是他武器装备贼精良...
各位高三学子的家人们,还有奋战在高三一线的宝子们,大家好哇!你知道吗,高三这一年,对每个学生来说,那就像一场超级刺激的“隐形大作战”,没有硝烟,但战况激烈得很呐!在这个节骨眼儿上,有些同学一不小心就掉进自卑的“大坑”里去了。这自卑可太坑人了,不仅影响学习状态,还对身心健康有伤害,真的是太闹心了!那到...
各位高三的宝子们!今天咱就来唠唠《给高三生的焦虑解码手册》。你们想想,凌晨三点,你瞪着天花板,像被按了快进键的闹钟似的,刚刷完五套模拟卷,还总觉得知识有哪个旮旯没复习到。课间在操场上,人家轻轻松松抛接篮球,你呢,手指...
各位关心孩子心理健康的家人们!你们知道吗,在青少年成长路上,抑郁就像个偷偷摸摸的“小幽灵”,冷不丁就跑出来捣乱,侵蚀孩子的心灵。高中生压力那叫一个大,学业、社交啥问题都有,特别容易被抑郁盯上。有些孩子抑郁了,就把自己关起来,打死都不出门。咱咋帮这些孩子走出封闭世界呢?首先是营造温暖氛围。家本来是孩子...
各位高三学子和家长们,我今儿个跟你们唠唠高三那些事儿。你们知道吗,高三就像是一场跟压力共舞的青春突围战,那压力大得哟,感觉就像被一座大山给压着。但咱得明白,压力可不是啥洪水猛兽,它就像一匹野马,得好好驯服。高三的焦虑啊,就像一场悄咪咪的暴风雨,试卷堆得像小山,倒计时牌上的数字瞅着都扎眼。不过呢,抑郁...
各位高中生宝子们!你们有没有发现,在校园里到处都是高中生们忙忙叨叨的身影。他们眼睛里,偶尔能看到对未来的小憧憬,可更多时候,那心急和焦虑都快溢出屏幕啦!那高中生心急焦虑到底是咋回事呢?首先,学业压力那可是焦虑的“头号大魔王”!高中课程难度直接“一键拉满”,...