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北京心理疏导所:高中生失眠导致焦虑怎么办

北京心理疏导所:高中生失眠导致焦虑怎么办

各位高中生宝子们!咱都知道高中那学业压力,就跟泰山压顶似的,老重了!失眠这事儿呢,看着不起眼,可就像个偷偷摸摸的小怪兽,大半夜冒出来捣乱,慢慢地就让人焦虑得不行。那当咱高中生因为失眠焦虑了,该咋整呢?先得找找失眠的根儿。高中生活又紧又忙,失眠的原因那是五花八门。可能是学习压力太大,作业堆成山,考试像...
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