11岁女孩爱说谎怎么办
各位操心娃的家长们，大家好啊！今天咱来聊聊一个让不少家长头大的事儿：11岁女孩爱说谎咋办？有位家长愁眉苦脸地找到我，说自己11岁的闺女最近老是说谎，这可把家长愁得头发都快掉光啦！其实啊，11岁的孩子正处在成长的关键期，爱说谎虽说不是啥世界末日，但也不能不当回事儿。咱先得搞清楚孩子为啥说谎。有时候，孩...
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孩子晚上天天焦虑如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历：本以为孩子睡得那叫一个香，结果发现孩子晚上天天焦虑得不行，咱这心啊，就跟被猫抓似的。孩子翻来覆去睡不着，好不容易睡着了还突然惊醒、哭闹，甚至小声啜泣着说害怕、不想睡觉，真的是心疼死了！孩子晚上焦虑的原因那可不少。先说学业压力，现在的孩子功课多如牛毛，白天没学明...
高三成绩忽上忽下正常吗
各位高三党们！今天咱来聊聊高三成绩这事儿。很多同学高三成绩就像坐过山车，忽上忽下的，这体验谁懂啊？说不定有人焦虑得都想把准考证给撕了。不过心理咨询师郭利方说了，这成绩波动啊，其实是蜕变的前奏！咱先说说，成绩波动可不是敌人，它就像是成长的胎动。心理学研究发现，高三成绩起伏就跟青春期的荷尔蒙一样，看着好...
高中生如何克服做核酸的恐惧
各位高中生宝子们！咱先唠唠，做核酸这事儿现在在咱们高中生活里，那真是跟吃饭睡觉一样常见了。可有些同学一提到做核酸，就跟见了“大魔王”似的，心里怕得不行。这怕核酸可不光影响做核酸的速度，还把自己搞得压力山大，真的是太没必要啦！其实啊，克服这恐惧也不难，下面我就给大家支几招...
国家青少年免费心理咨询电话：初中生高考压力大怎么开导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！孩子面临高考压力大，简直愁死个人！别慌，我这有5个“非典型”方法，保准能让你轻松开导孩子，快来听听！第一招，把“压力”变成“能量”，用比喻打破焦虑。你就别老跟孩子说“别紧张”啦，咱得用孩子熟悉的话重新构建认知。你可以说：“考试就像爬山，山顶风景美如画，但咱别老盯着山顶把自...
国内心理咨询地址：初中生心理恐惧如何疏导
各位初中生家长和老师们，还有可爱的初中生宝宝们，大家好哇！今天咱来聊聊初中生心理恐惧疏导的事儿，就像标题说的，用温柔拆解成长的迷雾哈。咱先来说说，恐惧这玩意儿啊，在初中生的世界里，就像一只隐形的蝴蝶。有时候它轻飘飘地飞过，没啥感觉；可有时候呢，它“哐当”一...
青少年心理健康治疗：初中生心里容易焦虑怎么办
各位初中学生们，还有关心孩子的家长和老师们，大家好哇！今天咱来聊聊初中生心里容易焦虑这事儿，心理咨询师郭利方的“情绪急救指南”这就奉上啦！先说说焦虑这玩意儿。你知道吗，初中生的焦虑就跟棉花糖机似的。当数学试卷上那红叉多得像蚂蚁排队，当课间操突然心跳漏一拍，这时候脑子就跟被塞进搅拌机一样，越...
如何进行青少年心理疏导：孩子患强迫症了怎么办
各位宝爸宝妈们！想象一下，你发现自家孩子患上强迫症了，是不是瞬间感觉脑袋“嗡”地一下，心里那担忧和焦虑就跟开了闸的洪水似的，“哗”地涌出来了？强迫症这玩意儿，就像个看不见的大铁链子，把孩子紧紧捆住，让他们在那些重复的行为和想法里使劲儿挣扎，就像陷在泥沼里一样。那咱面对这情况，咋帮孩子呢？首先，得给家...
青少年心理疏导咨询热线：学生在家网课情绪不好如何疏导
各位学生家长们，你们好呀！我问你们个事儿，现在孩子在家上网课，是不是好多都情绪不太好啊？随着互联网技术咔咔发展，网课成了重要的教学方式。可孩子在家上网课，没了校园里那热热闹闹的氛围，还得面对一堆学习压力，情绪问题那是蹭蹭地冒出来。我...
青少年心理健康咨询中心：青少年焦虑易醒怎么办
各位青少年朋友们，还有操心孩子睡眠的家长们，都来听听哈！今天咱聊聊青少年焦虑易醒这事儿，我这儿有三把钥匙，能帮你打开睡眠之门。先说说这深夜的“闹钟”。你有没有这种感觉，越想睡着，心跳就越快，眼皮都快粘一块儿了，脑子里还跟放电影似的，明天的数学考试、闺蜜给的冷脸、班主任的谈话记录，这些画面在黑咕隆咚里...