各位学生家长们、同学们,大家好啊!今天咱来唠唠中小学生能不能玩手机这个事儿,这简直就是一场关于成长的“数字博弈”!你知道吗,手机这玩意儿,到底是“数字糖衣”还是“电子保姆”呢?有个12岁的小姑娘张小雨,大晚上躲被窝里刷短视频,那...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子咋正确发泄情绪,这就像一场超有趣的情绪大探险!你们有没有见过孩子把情绪当成纸飞机,使劲往天上扔?当愤怒像烟花在眼睛里炸开,委屈像眼泪汇成小河,这些看似失控的瞬间,其实藏着孩子和世界对话的神秘密码呢!咱先别管啥“对”与“错”...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们能想象吗,高考本是高中生的“战场”,可有些初中孩子居然也被这高考压力“袭击”,掉进抑郁的“大坑”里了。我这个心理咨询师啊,就得用我的温暖和智慧,带他们逃出这片“苦海”。咱先来找找抑郁的“病根”。一方面,家庭环境那影响可大了去了。有些家长把高考说得比天还重要...
各位宝爸宝妈们,你们知道吗?今天咱来聊聊青少年抑郁情绪这事儿,当乌云压顶时,咱们怎么帮孩子破局。首先,得识别信号,这就像是捕捉情绪的“天气预报”。要是孩子突然不爱说话了,就像被按下了静音键;书包里开始出现...
各位高考生们,你们好哇!今天咱来聊聊高考怎么减压,给大家介绍五把超厉害的“情绪伞”!先说说【认知调频篇】。压力这玩意儿就跟弹簧似的,你越使劲儿它越反弹。你要是一直想着“我必须考进前十”,那压力不得大上天啊!不如换成“我能比...
各位学生家长和老师们,你们好哇!不知道你们有没有在校园里见过这样的场景,有些初中生一提到学习就满脸苦相,课堂上像霜打的茄子,作业能拖一秒是一秒。厌学这事儿啊,可成了不少初中生的大难题,也把家长和老师愁得头发都快掉光啦!那咱心理咨询师该咋辅导这些厌学的初中生呢?首先啊,咱得打开他们的心扉,...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊当思维困在“必须完美”的牢笼里,高中生强迫症咋自救哈。先给大家讲个事儿,清晨六点,小林盯着书桌上的台灯,都第三次确认开关关紧没了。再看他那数学试卷,涂改液痕迹跟蜈蚣似的爬满纸面,可他还在纠结某个标点...
各位家长朋友们!今天咱来聊聊儿子性格偏激这事儿。你们想啊,偏激就像个“熊孩子”,到处惹祸,既可能把孩子的世界搅得天翻地覆,也能把咱当父母的心扎得千疮百孔。当儿子看啥都极端,咱当父母的那焦虑啊,比火箭发射还快,“嗖”一下就冒出来了。不过先别给孩子乱贴标签,听听下面这些事儿。首先,咱得理解偏激背后藏着啥...
各位家有青春期娃的家长们,你们好哇!今天咱来聊聊《当火山开始喷发:解锁青春期情绪密码》。想象一下,凌晨两点,小雨“哐当”一下把台灯摔得粉碎,玻璃渣子里还躺着张皱巴巴的数学试卷。妈妈蹲在这一地狼藉前,突然就想起女儿五岁摔跤时,倔得像头小牛,一边抹眼泪一边说“我自己...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子闹情绪、焦虑这事儿,我给大家准备了破解焦虑的5把钥匙,绝对实用!第一把钥匙,是读懂孩子的“情绪密码”。你知道吗,孩子那些细微的肢体语言,就像是内心警报器拉响的信号。比如放学路上突然攥紧书包带,数学试卷折角处藏着的泪痕,睡前反复确认门锁时指尖的颤抖。这就跟天气预报里的暴...