各位家有初中生的宝爸宝妈们!我跟你们说,初中这阶段对孩子来说,就像玩那种超难的闯关游戏,到处都是挑战。这时候孩子学业难度“蹭蹭”往上涨,自我意识也像小宇宙爆发一样觉醒了,社交关系变得比迷宫还复杂,压力那是像洪水猛兽一样“呼呼”地朝孩子涌过来。我作为心理咨询师,经常碰到家长愁得头发都快掉光了,追着问我...
各位宝爸宝妈们!我跟你们说啊,在咱养娃的漫漫长路上,有时候就会遇到些让人头大的难题。就好比女孩子突然不想上学了,这可把不少家长急得像热锅上的蚂蚁一样,团团转,都不知道该咋办才好。今天啊,咱就一起来唠唠应对这事儿的办法。咱都知道,要解决问题,就得先弄明白原因。女孩子不愿意上学,原因那可是五花八门的。有...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过孩子叛逆的情况啊?那感觉,就像突然来了一场暴风雨,打得人晕头转向。孩子成长的时候,叛逆就像个调皮鬼,时不时跑出来捣乱,搞得家长和老师都特别闹心。其实啊,叛逆是孩子成长必须经历的阶段,这说明他们开始有自己的...
各位宝爸宝妈们!我跟你们说啊,当放学铃声一响,有些孩子那简直就跟脱缰的野马似的,书包随手一扔,人就没影了。这可不是啥叛逆,其实啊,这就是成长密码出了岔子。咱们家长呢,就得既当破译者,又当翻译官,得用孩子能懂的话,让他们明白回家到底是啥意义。咱先来说说这书包里的“情绪暗号”。要是孩子把校服扔便利店了,...
各位青少年宝子们!你们有没有心里堵得慌、难受压抑的时候呀?今天就来给大家支几招,教你们咋解决这闹心的问题。第一招,给情绪起个名字,和它“和平共处”。当你感觉心里像压了块大石头,喘不上气的时候,别着急跟这情绪对着干。你先给它起个名,像“黑狗”或者“铅块”啥的。把抽象的感受变成具体形象,这样就能和压抑感...
各位青少年朋友们!在这快节奏的生活里,好多青少年都被压力追着跑,焦虑就跟个小尾巴似的,一直甩不掉。好多小伙伴晚上睡不着,别人都在梦里吃香喝辣,他们只能干瞪着天花板,烦得不行。这可咋办呢?咱得先找找焦虑是打哪儿来的。是学习压力大,考试就像过火焰山,考不好还怕老师批、家长骂?还是和同学处得不好,被孤立或...
各位家有高中生的家长们,你们好啊!今天咱来唠唠孩子高中自卑该咋辅导这事儿。高中对孩子来说,那可是个充满挑战和变化的阶段,就像坐过山车一样,上上下下的。好多孩子在这时候就掉进自卑的大坑里了,可把家长和老师愁坏啦!那咱心理咨询师该咋帮...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子心里那焦虑的事儿。清晨六点半,小雨那书包都被翻了三次,塞得鼓囊囊的。她盯着数学练习册上没做完的三角函数,手指头不自觉地抠着橡皮屑,那碎末就跟雪粒似的,落在深蓝校服上。妈妈端着牛奶进来,就瞧见女儿正用圆规尖在桌面画圈,那圈越画越小,最后都变成抖抖索索的直线啦。其实啊,焦...
各位操心孩子的家长们!咱都知道,初中孩子就像六月的天,说变就变,情绪障碍那叫一个让人头疼。别慌,我这有三个关键步骤,能让咱的家变成孩子的“情绪避风港”!第一步,读懂情绪的“隐形语言”。你想啊,孩子突然把书本摔地上,或者连着三天闷在房间不吭声,这哪是...
各位高中生宝子们!咱都知道,高中阶段那学业压力像山一样压得人喘不过气,人际关系也时不时闹点幺蛾子,搞得咱心情那叫一个烦躁,感觉就像被一团乱麻缠住了似的。其实啊,解决这烦躁情绪的办法可多了去了,今天就给大家分享一些超实用...