高三学生高考抑郁如何心理疏导
各位高三学子和家长老师们好哇！今天咱来聊聊高三学生高考抑郁心理疏导，也就是在高压中找那能喘气的缝儿。一、看见那些被忽视的“无声呼救”你知道吗，深夜台灯下的影子，那可就是无数高三学生的日常写照啊！他们老说“我没事”，其实就是在编织小谎言呢，凌晨三点还盯着天花板发呆；他们把焦虑都藏进书包里，结果胃痛得不...
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孩子青春期叛逆该怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊“暴风雨中的灯塔：破解青春期叛逆的密码”这事儿。先说说理解叛逆哈，青春期叛逆就像突然下的一场暴雨，把咱精心设计的“育儿蓝图”全给弄湿啦！但别慌，暴雨过后泥土更肥沃，种子才能发芽呢。孩子不是在跟咱“对着干”，而是他们自己在成长。他们大脑还没发育好，荷尔蒙就像失控...
青少年情绪管理最重要的途径
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高三学生手机上瘾怎么辅导
各位高三党们，我跟你们说啊！现在高三学生手机成瘾，那简直就是一场和时间的奇葩博弈！你能想象不，凌晨两点，小张都第17次划亮屏幕了，朋友圈点赞提示音跟催眠曲似的一直响。这个月第三次模拟考后，他数学成绩从前五直接跌到中游，可手机...
孩子高三情绪障碍该如何心理辅导
各位操心孩子的家长们！今天咱们来唠唠孩子高三情绪障碍该咋进行心理辅导。高三啊，那可是人生的超级大转折点，孩子们身上的学习压力和心理负担就跟小山似的，情绪障碍那也是说来就来。我呢，作为心理咨询专家，见过好多被情绪问题折磨得不行的高三孩子。接下来就说说咋给有情绪障碍的高三孩子做心理辅导。首先呢，得营造温...
初中孩子考试紧张该怎么办
各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱们来聊聊《心理咨询师郭利方：初中孩子考试紧张该怎么办》。你家“小考官”是不是最近总犯愁啊？心跳加速、手心冒汗，试卷上的字都开始“跳舞”了，这些场景是不是特熟悉？我作为干了15年的心理咨询师，见过太多被考试焦虑折磨的孩子啦。他们的故事就跟揉皱的试卷似的...
初中学生情感压抑怎么心理开导
各位学生家长们，你们知道吗，今天咱来唠唠初中学生情感压抑该咋心理开导这事儿！先说说这“情绪的暗流”哈。你看那教室角落缩着的身影，课桌抽屉里皱巴巴的纸巾，体育课上总掉队的娃，这些就跟无声的密码似的，藏着青春期那股情绪暗流呢。初中生情感压...
高三孩子高考压力大如何心理开导
各位高三家长们，你们好哇！咱都知道，高考那简直就是一座超级大的“五指山”，狠狠压在每个高三孩子的心坎儿上。这时候，孩子们不仅要面对像小山似的作业，还得扛着来自家庭、学校和社会的各种压力，真的太难了！作为咱这些“后勤保障员”，咋帮孩子缓解压力，让他们开开心心迎接高考，这可是头等大事！首先呢，咱得做个耐...
初中孩子高考怯场如何心理辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有担心过孩子高考怯场的问题呀？今天咱就来聊聊初中孩子高考怯场心理辅导的事儿。首先呢，咱得识别“怯场”的信号，它可不只是手抖和心跳加速这么简单。当孩子说“我害怕考不好”的时候，身体早就拉响警报啦！生理上，可能手心冒汗、喉咙发紧、坐立不安，甚至考前失眠；心理上，会反...
初中生如何克服急躁情绪
各位初中生小伙伴们！今天咱来聊聊初中生咋克服急躁情绪哈。一、给情绪装个“暂停键”急躁这玩意儿啊，就跟摇晃的可乐似的，气泡咕噜咕噜直往上冒，恨不能“砰”一下全喷出来。当你作业做不下去的时候，就把笔一放，盯着窗外的云发呆30秒；和同学起争执了，先转身过去，默默数10次呼吸。这些“暂停...