孩子心里总是压抑如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心里总是压抑该咋疏导。你有没有留意过，孩子折纸折坏了咬嘴唇那一瞬间，或者考了90分还躲在角落发呆的样子？这些小细节里，藏着他们有苦说不出的情绪呢。我作为心理咨询师，老跟家长说：“压抑可不是啥洪水猛兽，这是孩子用自己...
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初中生高考前焦虑症怎么心理疏导
各位初中学子们！你们知道吗，高考本来是高中生的“大难关”，可现在有些初中生在这个时候也会有高考前那种焦虑的症状。要是这种焦虑情绪不赶紧疏导，那可会影响他们身心健康，学习状态也会一落千丈。那么问题来了，心理咨询师该咋给有考前焦虑症的初中生做心理疏导呢？得建立信任关系，打开倾诉之...
高中生心情太压抑怎么办
各位高中生宝子们！你们在校园里是不是有时候觉得自己就像背着泰山的小蚂蚁，每走一步都老艰难了？每天那作业堆得像小山，考试一场接一场，家长和老师的期待就像紧箍咒，压得心里那叫一个憋屈！那么，心情老压抑了该咋办呢？运动啊，那简直就是释放压抑心情的“无敌魔法钥匙”！去操场撒丫子猛跑，风在耳边“呼呼...
青少年抑郁只能靠自己战胜
各位青春少年们！我先给你们讲个事儿，你能想象不，在本该阳光灿烂的青春时光里，有些小伙伴却被抑郁这大怪兽缠上了，就像好好的晴天突然来了场暴风雨，打得人晕头转向，生活一下子就没了光彩。抑郁来的时候啊，外面的帮助就像远方的一点光。父...
高中生焦虑了该如何疏导
各位高中生小伙伴们！我跟你们说哈，高中这阶段老关键啦，好多同学都被焦虑这小怪兽给缠上啦！学业压力、人际关系，还有对未来的迷茫，这些玩意儿就跟乌云似的，把咱高中生的心都给罩得死死的。那当咱们焦虑的时候，咋疏导呢？得有人倾听和理解咱，这样才能打开焦虑的心结。咱焦虑的时候，最缺的就是有个人能好好听咱倒苦水...
12岁厌学不去学校如何开导
各位家人们！今天咱来聊聊《当书包变成枷锁：12岁少年的"逃学密码"破译指南》。你知道吗，凌晨三点的时候，小航都把书包扔到玄关三次了。这孩子之前还为奥数奖杯欢呼呢，这会儿却缩在飘窗上，拿涂鸦笔在玻璃上画扭曲的数学符号...
初中可以休学一年再上吗
各位学生党和家长们，今天咱来聊聊《初中休学：一场关于成长的暂停与重启》。咱先说说啊，休学可不是逃避，而是成长的另类选择。13岁的小林拿着休学申请书的时候，还以为自己是在逃避数学考试呢。结果休学期间参加自然观察小组，好家伙，三天时间就记录下整片湿地的鸟类迁徙轨迹。这孩子以前一碰到计算题就崩溃，...
孩子如何消除烦躁的心情
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子有时候就跟那六月的天似的，说变脸就变脸，烦躁得不行。在孩子成长的过程中，烦躁的心情就像调皮的小怪兽，时不时就冒出来捣乱。这些烦躁可能是学习压力太大，就像背着一座小山；也可能是和朋友闹了点小别扭，心里堵得慌；又或者是对一些未知的事儿有点小担忧。不过别慌，有好多简单又...
孩子写作业不盯着就不写如何开导
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种让人头大的事儿：孩子写作业的时候，你要是不盯着，他就跟被按下了暂停键一样，根本不动笔！一会儿玩玩橡皮，一会儿瞅瞅窗外，原本半小时能搞定的作业，愣是能拖上两三个小时，把家长急得像热锅上的蚂蚁，却又不知道咋办。孩子出现这种情况是有原因滴。有可能是他们缺乏自我管理能力，...
北京心理咨询机构吗：初中孩子高考前焦虑该如何心理疏导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱们来聊聊初中孩子高考前焦虑咋进行心理疏导哈。这可是心理咨询师郭利方分享的，咱来好好学学。你知道吗，高考前的焦虑就跟弹簧似的，压力越大，反弹越猛。孩子越怕考不好，就越容易掉进“复习→焦虑→效率下降→更焦虑”这个恶性循环里，就像掉进了个怪圈，怎么都出不来。这时候，家长和...