郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

快手号里藏着多少亲子间的秘密对话

在快手的短视频海洋里，那些被快门定格的瞬间往往藏着未被言说的情感密码。当父母在镜头前展示孩子第一次学步的摇晃身影，或是记录深夜哄睡时的轻声细语，这些看似普通的画面背后，其实是数字时代特有的亲子沟通方式。平台算法像一位沉默的观察者，将零散的日常片段编织成独特的叙事，让每个家庭都拥有了自己的故事剧场。孩...

孩子焦虑时别焦虑试试这些家庭小技巧

当孩子陷入焦虑的漩涡时，许多父母会不自觉地慌乱起来，仿佛自己也成了被情绪裹挟的参与者。这种反应其实大可不必，因为焦虑并非洪水猛兽，而是需要被温柔对待的信号。我们可以像修复破碎的瓷器般，用细致的关怀和智慧的方法，帮助孩子重新找到内心的平衡。清晨的阳...

如何帮孩子释放压力实用方法在这里

压力就像隐形的绳子，悄悄缠绕在孩子的肩膀上。当他们皱起小眉头、咬住嘴唇、反复擦拭书包时，这些微小的举动可能是内心的风暴在悄悄酝酿。每个孩子都有自己的压力密码，关键在于父母能否读懂那些藏在日常细节里的信号。观察是解开压力迷雾的第一把密钥。不妨在晚饭时留意孩子是否总是把筷子戳进米饭里，或...

带娃路上的情绪黑洞怎么破

深夜三点，窗外的月光像一汪融化的银箔，轻轻铺在地板上。你抱着哭闹不止的婴儿，手指被奶嘴磨得发红，忽然意识到自己已经连续三小时没有合眼。这种时刻，仿佛整个世界都安静下来，只剩下孩子无休止的啼哭和你内心的漩涡。带娃路上的情绪黑...

孩子不愿听劝怎么办尝试建立平等对话模式

当孩子像倔强的小树苗般拒绝听从指引，父母常常陷入困惑与焦虑。这种时刻，或许不是孩子故意叛逆，而是一面镜子，映照出成人与孩子之间沟通方式的裂变。我们习惯用命令的口吻编织话语，却忽略了每个孩子都是独立的个体，他们用稚嫩的言语和行为在探索世界的边界。这种探索往往伴随着对权威的质疑，而质疑本身正是成长的必经...