郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

青少年私人成长心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年私教家庭教育心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

12岁厌学不去学校如何开导

各位家人们！今天咱来聊聊《当书包变成枷锁：12岁少年的"逃学密码"破译指南》。你知道吗，凌晨三点的时候，小航都把书包扔到玄关三次了。这孩子之前还为奥数奖杯欢呼呢，这会儿却缩在飘窗上，拿涂鸦笔在玻璃上画扭曲的数学符号...

初中可以休学一年再上吗

各位学生党和家长们，今天咱来聊聊《初中休学：一场关于成长的暂停与重启》。咱先说说啊，休学可不是逃避，而是成长的另类选择。13岁的小林拿着休学申请书的时候，还以为自己是在逃避数学考试呢。结果休学期间参加自然观察小组，好家伙，三天时间就记录下整片湿地的鸟类迁徙轨迹。这孩子以前一碰到计算题就崩溃，...

孩子如何消除烦躁的心情

各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子有时候就跟那六月的天似的，说变脸就变脸，烦躁得不行。在孩子成长的过程中，烦躁的心情就像调皮的小怪兽，时不时就冒出来捣乱。这些烦躁可能是学习压力太大，就像背着一座小山；也可能是和朋友闹了点小别扭，心里堵得慌；又或者是对一些未知的事儿有点小担忧。不过别慌，有好多简单又...

孩子写作业不盯着就不写如何开导

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种让人头大的事儿：孩子写作业的时候，你要是不盯着，他就跟被按下了暂停键一样，根本不动笔！一会儿玩玩橡皮，一会儿瞅瞅窗外，原本半小时能搞定的作业，愣是能拖上两三个小时，把家长急得像热锅上的蚂蚁，却又不知道咋办。孩子出现这种情况是有原因滴。有可能是他们缺乏自我管理能力，...

北京心理咨询机构吗：初中孩子高考前焦虑该如何心理疏导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱们来聊聊初中孩子高考前焦虑咋进行心理疏导哈。这可是心理咨询师郭利方分享的，咱来好好学学。你知道吗，高考前的焦虑就跟弹簧似的，压力越大，反弹越猛。孩子越怕考不好，就越容易掉进“复习→焦虑→效率下降→更焦虑”这个恶性循环里，就像掉进了个怪圈，怎么都出不来。这时候，家长和...

初中孩子考前紧张怎么办

各位初中生家长们，大家好！你们有没有发现，孩子一到考试前就紧张得不行，就像要上战场的小兵，慌得一批。考试对初中孩子来说，那简直就是一场躲不掉的战斗，考前紧张就像战斗前的大雾，把孩子搞得晕头转向、心慌慌的。那孩子被这紧张情绪缠上的时候，咱该咋办呢？咱得知道，考前紧张这事儿太正常啦！孩子上了初中，学习压...

正规青少年心理咨询在线：初中生焦虑证怎么办

各位初中的宝子们！咱要是得了焦虑症可咋办呢？别慌，我有5把魔法钥匙，能帮你打开心门哟！第一把钥匙，给焦虑贴上标签。咱就说啊，考试前那心跳，就跟被按了快进键的闹钟似的，朋友开个玩笑都能让你冒冷汗。这时候可别骂自己是“胆小鬼”哈。你给焦虑起个名字，就叫“小慌慌”。它啊，就像个...

初中生强迫症该如何心理辅导

各位家有初中生的家长们，你们好哇！今天咱来聊聊初中生强迫症心理辅导这事儿，看看咋帮孩子走出思维的迷宫。你知道吗，有个17岁的初中生小明，一到深夜就反复检查书包。他得把作业本叠成方块，文具按颜色排好，这场景就跟被按下循环键似的，一直折腾到天亮。第二天...

高中生焦虑心慌胸闷如何疏导

各位高中生家长们、老师们，还有可爱的高中生宝宝们，你们好呀！咱都知道，高中阶段那学习竞争就跟打仗似的，生活节奏也快得像坐火箭。好多高中生就出现焦虑、心慌、胸闷这些情况啦，真的是愁死人。这些负面状态不仅让学习效率直线下降，还对身体健康一顿“狂轰滥炸”。那到底咋...

初中学生高考怯场怎么办

各位考生朋友们！咱都知道“考场如战场，但你才是自己的将军”。今天就跟着郭利方心理咨询专栏来唠唠考试怯场那些事儿。想象一下，当心跳声都盖过笔尖声，那是啥感觉？小林盯着数学卷子上的几何题，手心的汗都在草稿纸上晕开墨渍了。公式都记得，可就是像被施了魔法一样写不出答案。这其实就是好多考生面对高考时的真实写照...