青少年如何克服抑郁
各位青春烦恼宝子们，今天咱来聊聊《给情绪天气做场"人工降雨"》！话说清晨六点，小雨的闹钟都响第三回了，她盯着天花板上晃悠的吊灯，嘿，突然发现那光斑跟去年生日摔碎的玻璃球似的。这发现让她笑得眼泪都出来了，可不是因为好笑哈，而是这三个月来她头一回注意到个具体东西。咱青少年抑郁啊，就像一场没征兆的暴雨季，...
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孩子高三强迫症该怎么心理辅导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，之前有个高三孩子，每天反复检查作业，检查得都快把本子翻烂了，成绩却不见好，家长急得像热锅上的蚂蚁。其实啊，这孩子很可能是得了强迫症。高三可是孩子们学业生涯的“超级大战”，每个孩子都在拼命往前冲，...
孩子心理叛逆怎么办
各位宝爸宝妈们！咱都知道，养孩子就像升级打怪，那孩子叛逆期就像游戏里突然冒出来的大boss，好多家长都被打得措手不及！我是心理咨询师郭利方，今天就跟大家唠唠，孩子心理叛逆了咱该咋办。孩子叛逆起来，那表现真是千奇百怪。有...
怎么缓解高考压力
各位高考战士们！你们有没有想过，高考就像一场刺激的大冒险，压力那就是大怪兽！《给压力装上减压阀：高考季的自我救赎指南》来啦，快一起看看咋打败这压力大怪兽！想象一下，凌晨三点，你在台灯下盯着错题本，那墨迹都晕开了，你手指头还不自觉地抠着橡皮屑。这焦虑啊，就像发过头的面团，在考场上那随时都能炸了！别老用...
高中生失眠的自我疗法
各位高中生宝子们！你们在高中紧张的学习生活里，有没有被失眠狠狠拿捏呀？晚上在床上翻来覆去，就像烙饼一样，怎么都睡不着。白天上课呢，脑袋就跟灌了铅似的，昏昏沉沉，学习效率那是直线下降，简直惨不忍睹！不过呢，其实啊，咱可以...
高三学生脾气暴躁该怎么疏导
各位高三学子的家人们、老师们，还有可爱的高三宝宝们，大家好哇！你们知道吗，高三就像一场超刺激的“吃鸡”大战，每个学生都在里面拼命“刚枪”。在这个节骨眼上，好多学生脾气变得暴躁得像火药桶，一点就炸。这脾气一上来，不仅对自己身体和心理不好，学习和生活也跟着遭殃。那到底咋疏导高三学生这暴躁脾气呢？首先，咱...
高三学生社交恐惧怎么辅导
各位高三学生家长们、老师们，还有关心孩子成长的朋友们，咱今儿来聊聊高三学生社交恐惧辅导这事儿，就像在沉默的茧房里种下勇气的种子！一、当教室成为孤岛高三的走廊里，有些同学就跟被按了静音键似的，老是缩在教室角落。课间别人都出去玩，他们就避开人群，目光就像被胶水粘在课桌上一样。这可不是青春期耍“酷”，而是...
高三孩子考前紧张该如何心理辅导
各位高三学子家长们，还有老师们，大家好哇！你们知道吗，高三就像一场超级激烈的“隐形大战”，每个孩子都在为了梦想像疯了似的往前冲。可考前紧张这玩意儿呢，就跟战场上突然冒出来的大雾一样，直接让孩子们两眼一抹黑，节奏全乱套啦！我呢，作为心理咨询专家，太懂这种紧张情绪对孩子的影响有多大了，也知道家长和老师们...
孩子高三情感压抑怎么心理开导
各位高三家长们，你们好哇！孩子高三情感压抑，这可愁坏不少家长吧，今天我就来给大伙分享三个“非常规”方法，帮孩子打开情绪枷锁。高三啊，就像一台永动机，根本停不下来。有的孩子在题海里苦苦挣扎，有的孩子在焦虑里都快喘不上气了。要是孩子突然变得...
初中生情绪障碍怎么辅导
各位家长朋友们、老师们，大家好啊！你们有没有发现，有时候操场上奔跑的孩子突然就躲到角落去了，课桌里的日记本写满了问号，教室后排的座位也常常空着。这些小变化啊，其实是初中生情绪出问题在偷偷求救呢！咱作为陪着他们走过成长难关的人，得用更巧妙的办法解开他们的情绪密码。咱先来说说观察初中生情绪这事儿。他们的...