孩子高三高考焦虑该怎么心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱就来聊聊给咱高三生的“焦虑急救包”，也就是那些课本没教咱的情绪魔法。想象一下，凌晨三点，小林在台灯下盯着数学卷子上的红叉叉，突然就感觉心脏在胸腔里咚咚咚，跟敲鼓似的。这可不是他第一次被焦虑给拿捏了啊！课间操的时候突然冒冷汗，在食堂排队耳朵嗡嗡响，连最爱的篮球都投不进篮筐。这感...
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初中生游戏上瘾该怎么辅导
各位家长朋友们！不知道你们有没有发现，现在好多初中生都游戏上瘾，可把家长愁坏啦！今天咱就来唠唠该咋辅导这些游戏上瘾的初中生。咱得先搞清楚他们上瘾的原因。每个孩子背后都有自己的小九九。有些孩子在现实里没啥成就感，学习成绩不咋滴，和同学关系也一般。但在游戏里，他们分分钟就能成“王者”，收获一堆认可和赞扬...
孩子高三压力大该如何开导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！咱都知道高三这一年对孩子来说，那压力简直比山还大。我呢，作为心理咨询专家，见过不少被压力压得喘不过气的高三娃，也和好多愁坏了的家长唠过嗑。今天我就来跟大伙说说，孩子高三压力大，咱咋开导他们。先来说说倾听孩子的心声。倾听啊，就像一把神奇的钥匙，能打开孩子的内心世界。孩子要是...
青少年情绪失控是啥
各位青春少年的家人们，你们好啊！今天咱来聊聊青少年情绪失控这事儿，这就跟一场没被驯服的风暴似的，老吓人了。先说说这情绪过山车，为啥他们会突然“炸毛”呢？16岁的林小满在数学考试前夜把台灯都摔碎了，14岁的周晓晓因为朋友一句玩笑话哭得都吐了。你说这场景夸张不？...
孩子高三高考焦虑怎么疏导
各位家有高考生的家长们，你们好啊！孩子高三了，高考就像个大怪兽，把好多孩子都吓得不轻，焦虑情绪那是蹭蹭往上涨。这时候，咱们家长和老师可就得赶紧出马，想想办法帮孩子疏导疏导啦。咱先得理解孩子为啥焦虑。高考就像一个超级大关卡，决定着孩子未来的路。每次模拟考的成绩、同学之间的竞争，还有咱们家长和老师的期望...
青少年心情郁闷怎么办
各位青春迷茫的小伙伴们！今天咱来聊聊《当青春按下暂停键：给迷路心情的12把钥匙》。咱先想象这么个场景哈，雨季的时候，教室后窗的爬山虎那叫一个疯长。小林瞅着试卷上鲜红的“58”分，突然就发现自己的影子被拉得老长老长了。走廊里那此起彼伏的笑声，就跟隔着一层毛玻璃似的，他摸到口袋里的薄荷糖...
孩子高三考前紧张该如何心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱就来聊聊《给高三孩子的心理减压指南：像整理书包一样整理心情》。想象一下哈，你正手忙脚乱地把试卷往书包里塞，结果拉链卡住了，死活拉不上。这就跟高考前的焦虑一模一样啊，明明你都准备好了，可就是会被莫名的紧张绊住，走都走不动。我呢，是陪你们走过这段路的心理咨询师，我跟你们说哈，调整...
高中生如何克服焦虑心理
各位高中生宝子们！你们是不是觉得高中生活就像一场超级刺激又充满压力的“打怪升级”之旅？知识就像一片无边无际的大海，升学压力就像个小尾巴，一直跟着你，社交关系也是复杂得像一团乱麻。这些事儿堆在一起，可把咱高中生的小心脏压得死死的，焦虑这不就来了嘛！那咱高中生咋克服这讨厌的焦虑心理呢？首先啊，咱得正视焦...
初中孩子压力大该怎么心理辅导
各位初中孩子家长们，你们好啊！今天咱来聊聊《初中孩子压力像隐形橡皮筋？心理咨询师的5个解压密码》。咱先说第一个，当“压力侦探”，找找孩子绷紧的那根弦。这就跟橡皮筋拉到快断的时候，会嗡嗡响一样。要是你发现孩子书包里试卷皱巴巴的，或者突然喜欢深夜刷短视频，又或者总在饭桌上说“脑子像塞了棉花”，这就说明孩...
青少年严重社交恐惧
各位家人们！今天咱来聊聊青少年严重社交恐惧这事儿。先说说现象，有个16岁的小林，每天早上都得在镜子前练微笑。为啥呢？他怕自己表情太奇怪。他看自己的动作，就跟看外星生物似的，生怕在走廊和同学擦肩的时候，人家因为他眼神游离嘲笑他。这可不是个例啊，在这社交媒体时代，青少年的社...