孩子高中高考前焦虑如何开导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠高考前孩子焦虑这事儿，看看咋成为孩子的“情绪翻译官”。你知道吗，焦虑就像紧绷的琴弦。孩子要是反复揉搓校服袖口，台灯凌晨两点还亮着，那就是焦虑在悄悄“搞破坏”，蚕食他们的安全感呢！这就跟琴弦绷太紧会断一样，适度紧张能激发潜能，可过度焦虑就会让学习效率直线下降。...
您现在的位置：首页作者admin发布的文章
哪里有青少年心理专家：高中学生压力过大该怎么办
各位高中生宝子们！我跟你们说啊，有时候凌晨两点，你还在台灯底下，揉着那胀得要命的太阳穴，盯着草稿纸上死活解不出来的数学题。这压力啊，就跟弹簧似的，你越使劲儿压，它反弹得越厉害。你们是不是也经常寻思，这高中生的压力到底从哪儿冒出来的呀？又咋把这隐形的大怪兽给驯服呢？咱先说说这压力的三张面孔。首先是试卷...
初中生如何缓解焦虑和压力
各位初中生小伙伴们！你们有没有过被焦虑和压力压得喘不过气的时候？今天咱就来聊聊初中生怎么缓解焦虑和压力，就像天气预报员一样管理情绪！给大脑按下暂停键，让身体先“离线”。考试倒计时就像沙漏里的沙子，“唰唰”地流，或者被同学...
青少年如何调节不良情绪
各位青少年朋友们！今天咱来聊聊《情绪的四季：青少年不良情绪调节指南》，这可是情绪调节的宝藏秘籍哟！【春日篇：捕捉情绪的形状】你知道吗，当愤怒像暴雨一样噼里啪啦砸过来的时候，咱可以给情绪拍张“情绪证件照”。别再说“我好生气”啦，把它具象化成“胸口有团燃烧的...
孩子患了抑郁应如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子患了抑郁咋疏导。当发现孩子抑郁了，家长那真是急得像热锅上的蚂蚁，完全不知道咋整。方法用对了，就能帮孩子慢慢走出抑郁这大泥潭。得营造温暖有爱的家庭氛围。家就像是孩子心灵的避风港，温暖和谐的家庭氛围对孩子心...
孩子心病要怎么治
各位操心孩子成长的家长们！今天咱来聊聊《孩子心病要怎么治》——心理咨询师郭利方的治愈手记。你知道吗，发现“心病”的蛛丝马迹可太重要啦！要是孩子突然把书包里的试卷揉成一团，或者盯着窗外发呆的时间比吃饭时间还长，这“异...
孩子初中高考前焦虑症该怎么办
各位家有考生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：孩子一到初中高考前，就变得焦虑得不行，搞得自己和孩子都压力山大？我作为一个心理咨询师，对这个问题那可是格外上心。那孩子初中高考前有焦虑症，到底该咋办呢？咱先搞清楚孩子为啥会焦虑。初中高考的压力，那简直就像泰山压顶啊！学习任务重得像小山，作业多到能堆...
青春期的孩子脾气暴躁怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠青春期孩子脾气暴躁这事儿。你知道吗，孩子成长就像一场打怪升级的游戏，青春期就是那个特别难搞的大BOSS关卡。好多家长都发现，原本像小天使一样乖巧听话的孩子，一到青春期就跟变了个人似的，脾气暴躁得像个随时会爆炸的火药桶，这可把家长们愁坏啦，到底咋整啊？咱先得理解孩子的内心世...
2022高考数学难吗
各位高考吃瓜群众们！今天咱来唠唠2022年高考数学到底难不难。2022年高考结束后，数学难度那可成了大家热议的焦点。好多考生走出考场，那脸上的表情，就跟霜打的茄子似的，又沮丧又无奈。网上也是一片对数学试卷难度的疯狂吐槽。那2022高考数学究竟有多难呢？从考生反馈来看，那是真的难到离谱啊！不少考生说，...
高中生闹情绪不想上学家长如何开导
各位家有高中生的家长们，你们好哇！我跟你们说，有时候家里那高中生就跟变了个人似的。突然就开始拿被子蒙头跟闹钟对着干，书包里还藏着没交的作业，甚至把校服都塞衣柜最里面去了。你可别觉得这是孩子叛逆啊，其实这就是青春时期特有的“情绪台风”。这时候他们需要的可不是一顿责备，咱得像逮流星一样，用温柔的网把他们...