初中生压力过大该怎么疏导
各位初中生家长们，你们好啊！你们知道吗，现在初中生压力那叫一个大，学业压力就跟一座大山似的，狠狠压在孩子们心头。课程越来越多，作业堆得像小山，还有各种考试轮番轰炸，这些压力就像无形的紧箍咒，让孩子们快乐不起来。我作为心理咨询师，真心觉得给他们疏导压力刻不容缓。那到底咋帮初中生缓解压力呢？首先得建立良...
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高中生怎样调节抑郁
各位高中生宝子们！高中生活里，学业压力大得像座泰山，人际关系也常常让人头疼，抑郁情绪就可能偷偷摸摸地来了。不过别慌，下面有一些超实用的方法，能帮咱们调节抑郁情绪。先说说运动，这可是对抗抑郁的神药。跑步的时候，双脚哒哒哒地敲着地面，就像给身体放了一首活力四射的嗨歌。每跑一步，压力就像汗水一样被甩出去，...
23岁的男孩不听话我该怎么教育
各位家长朋友们，你们有没有被自家孩子气得“冒烟”的时候呀？今天我就给你们讲讲一位母亲和她23岁儿子的故事，那可真是一场“破冰之旅”！凌晨两点，手机屏幕亮了，王女士盯着儿子小明发的动态。好家伙，小明正和朋友们在酒吧台前举杯呢，背景里电子音乐和嬉闹声乱成一团。小明还配文说：“成年人的世界不需要宵禁”。王...
孩子心里好烦好压抑怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，本来活泼得像个小猴子的孩子，突然就变得像个闷葫芦，整天不说话，一看就是心里憋了不少烦闷和压抑。这事儿可不能小看，就像小感冒不重视也能变成大毛病，咱们得赶紧帮孩子把这些坏情绪“扫地出门”！孩子心里烦...
青少年焦虑我该如何疏导
各位青少年之友们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，青少年压力那是越来越大，焦虑就像一团乌云，老在不少孩子脑袋上飘着。我呢，作为心理咨询师，那任务就是给他们把这乌云给赶跑。那到底咋疏导青少年的焦虑呢？先得学会倾听他们内心的...
北京心理疏导最好：初中学生逆反心理该怎么心理辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，大家好哇！咱都知道，初中阶段的学生正处在身心“疯狂”发育的时候，那逆反心理简直就是家长和老师们的“头号烦恼”。我呢，作为一名心理咨询师，帮初中学生搞定逆反心理，那可是既重要又超有挑战的活儿。今天就来唠唠咋对...
如何引导孩子学会感恩
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠怎么引导孩子学会感恩。咱先讲个事儿，就像一颗种子的生长。清晨，5岁的朵朵蹲在花盆前，用小手扒拉着泥土，把一颗种子埋进去，然后仰着小脸，眼睛亮晶晶地问妈妈：“妈妈，它会长出叶子吗？”三个月后，嫩绿的芽尖冒出来了，朵朵突然抱住妈妈说：“原来种子也像我一样，需...
初中生如何管理和控制情绪
各位初中的小伙伴们！你们有没有感觉初中生活就像坐过山车，一会儿因为考试成绩好开心到飞起，一会儿又因为和同学闹别扭心情跌到谷底？学业压力越来越大，人际关系也变得复杂，情绪就跟六月的天气似的，说变就变！学会管理和控制情绪，对咱们初中生来说，那可太重要啦！接下来就给大家分享一些超实用的情绪管理方法。首先是...
高中生如何治疗抑郁
各位高中生宝子们！今天咱来聊聊当青春按下暂停键，高中生抑郁自救这事儿。【迷雾中的少年】你有没有过这样的经历，大半夜盯着天花板，听着秒针滴答滴答响？书包里的试卷堆得像小山，压得人直不起腰，再看看朋友圈里别人的欢声笑语，自己却只能隔着屏幕干瞪眼，那感觉，就像有根针在扎眼睛。这可不是啥叛逆，这是...
孩子读书不好怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有为孩子读书的事儿愁得头发都快掉光啦？每次看到孩子那惨不忍睹的成绩单，心里就跟压了块大石头似的，老沉重了。但干着急可没用啊，咱得静下心来找找办法。其实啊，孩子读书不好，原因那是五花八门。有的孩子可能学习方法不对，上课就知道机械地记笔记，老师讲啥根本没懂。课后做作业也是为了交差...