青少年有强迫症要怎么办
各位家人们！今天来聊聊青少年有强迫症该咋办。咱都知道，青少年成长路上那挑战和困扰多了去了，强迫症就像个偷偷冒出来的“小恶魔”，冷不丁就缠上孩子。要是发现孩子有强迫症，这可咋整呢？咱得理解和接纳。强迫症可不是孩子故意搞出来的，也...
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高中生如何不胡思乱想
各位高中生宝子们！咱都知道，高中那可是人生的关键期。学业压力大得像座山，对未来迷茫得像在大雾里走路，人际交往还时不时来点小状况，搞得咱脑袋里就跟有一群小麻雀在叽叽喳喳一样，各种想法到处乱窜，这不就是“胡思乱想”嘛！这些莫名奇妙的思绪就像小怪兽，隔三岔五跑出来捣乱，学习学不好，心情也糟透了。那咱高中生...
青少年心烦焦虑失眠怎么办
各位青少年宝子们！你们有没有过心烦、焦虑到睡不着觉的时候啊？现在这社会，咱青少年那压力真的是嘎嘎大，心烦、焦虑、失眠这些问题越来越常见啦！这些破事儿不仅影响身体健康，还对学习和生活有负面影响。那当咱遇到这些困扰，到底该咋办呢？咱先得揪出心烦焦虑失眠的“元凶”。学业压力那可是最常见的原因之一，课程多得...
高中生如何克服狭小空间恐惧症
各位高中生宝子们！我跟你们说啊，有没有那么一瞬间，课间的时候感觉教室的四面墙就跟要把自己压扁了似的，喘口气都费劲。走廊人一挤，感觉呼吸都成了一种奢侈。这狭小空间恐惧症啊，就像个看不见的玻璃瓶，把咱高中生的日子给...
孩子失眠焦虑了如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，孩子半夜翻来覆去睡不着，小眉头皱得紧紧的，咱当家长的干着急，却不知道咋整。今天咱就唠唠，孩子失眠焦虑了，咱们该咋疏导。得学会倾听孩子的心声。孩子的世界看似简单，其实也有他们自己的小烦恼。当发现孩子失眠焦虑时，咱找个合适的时间，和孩子好好唠唠。比如说晚饭后，一家...
青少年焦虑我该如何疏导
各位青少年之友们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，青少年压力那是越来越大，焦虑就像一团乌云，老在不少孩子脑袋上飘着。我呢，作为心理咨询师，那任务就是给他们把这乌云给赶跑。那到底咋疏导青少年的焦虑呢？先得学会倾听他们内心的...
孩子不知道读书的重要性如何开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊心理咨询师郭利方的亲子教育手记——《当书本变成魔法：用五种方式唤醒孩子的阅读热情》。得破解“为什么读书”的密码，让孩子从“要我读”变成“我要读”。孩子要是皱着眉头问“妈妈，读书有啥用”，咱可别着急说教。你知道吗？蹲下来看着他们的眼睛说：“书里有会说话的恐龙、会飞的扫帚，还...
青少年强迫症心理辅导
各位青春少年的家人们，你们好哇！在咱们成长的这条“取经路”上，青少年那可是会遇到各种“妖魔鬼怪”，强迫症就是其中藏得超深的“小恶魔”。它就跟个偷偷摸摸的小贼似的，悄咪咪钻进青少年的生活里，再用根看不见的绳子把孩子...
孩子患了抑郁应该怎么办
各位宝爸宝妈们！今天来跟大家聊聊孩子患了抑郁该咋办，心理咨询师给出了四把钥匙呢。第一把钥匙：像侦探一样找线索。你知道吗，要是孩子突然变得特沉默，书包里夹着皱巴巴的试卷，大半夜还亮着台灯说在写作业，这些事儿可能就是抑郁的小暗号。咱家长不用成为心理专家，就像观察天气一样，多留意孩子的情绪“气候”。孩子食...
11岁进入叛逆期了吗
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这种疑惑，孩子到了11岁，突然就像变了个人似的，你就忍不住寻思：这娃是不是进入叛逆期了？我跟你们说啊，11岁这年纪，看着平平无奇，实际上暗藏“大玄机”！好多家长心里都犯嘀咕，老琢磨这事儿。咱先弄明白啥叫叛逆期。叛逆期就是孩子开始有自己的小九九，不再对你言听计从，非得按自己...