郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

青少年私人成长心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年私教家庭教育心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

孩子上学累家长该怎样鼓励

各位操心娃学习的家长们，你们好哇！你们知道吗，每次放学铃声一响，那场面可太有画面感啦！你总能看到孩子背着个比自己身体都大的书包，就跟蔫头耷脑的向日葵似的，书包带子都滑到手肘那儿去了，校服领子歪得跟个蝴蝶结一样。这时候啊，咱家长可别...

孩子晚上焦虑失眠怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊“夜幕下的小剧场：当孩子与失眠共舞”，这可是心理咨询师郭利方分享的干货哦。先说说焦虑失眠的“小剧场”。晚上黑咕隆咚的，就像一块大吸墨海绵，把白天的热闹都吸走了，可孩子的焦虑却冒出来啦！他们可能窝在被窝里数自己的心跳，或者盯着天花板，想象着“怪物藏在窗帘后面”。这可不是孩子...

孩子强迫怀疑如何疏导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子的强迫怀疑问题，题目就叫“当‘如果’变成牢笼：帮孩子解开强迫怀疑的思维死结”。咱先来说说第一点，看见那些“如果”背后的恐惧。像“如果书包没带齐，老师会不会骂我？”“如果没洗手够20秒，会不会得病？”这些“如果”在孩...

孩子厌学辍学沉迷游戏如何开导

各位操心娃打游戏的家长们，快来听我唠唠！今天要说的是《当游戏成为避风港：写给与“游戏少年”对峙的父母》。凌晨两点，我接到小林妈妈的求助电话，她带着哭腔质问我：“孩子把游戏直播当成人生，我们该怎么办？”这让我想起...

高中生厌学心理怎么疏导_1

各位高中生家长们，大家好哇！你知道吗，在高中这个节骨眼儿上，厌学心理就跟个定时炸弹似的，说不定啥时候就炸了，影响孩子未来那可太容易了。那咱面对高中生的厌学心理，到底咋疏导呢？首先啊，咱得走进孩子的内心世界。高中生正处在身心变化老快的时期，学业压力、人际关系啥的，都可能是他们厌学的导火索。这就好比...

青少年常遇到的心理问题：初中生高考焦虑怎么心理辅导

各位高考生们，你们好呀！你们有没有觉得高考焦虑就像一场没有终点的马拉松，跑得人累觉不爱？别慌，今天我就给你们分享五个“通关秘籍”，让你们轻松应对高考焦虑！秘籍一：用“乌鸦与蝴蝶”游戏改写焦虑剧本。你知道吗，当你的大脑一直循环播放“考砸了人生就完了”这部恐怖片时，你可以试试这个神奇的方法。把焦...

如果孩子不想上学了怎么开导他

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊，当孩子说“不想上学”时，咱咋走进他们的世界哈。一、先别急着解决问题，先接住他的情绪孩子说“妈妈，我宁愿在家数蚂蚁也不去学校”，这时候啊，他就像被暴雨淋透、可怜巴巴地跌落在咱脚边的小鸟。这时候给他伞没啥用，得给他条温暖的毛巾。咱得蹲下来和孩子平视，别站着说教。别问“为啥又...

高中生总是突然情绪爆发,控制不住

各位高中生家人们，还有关注高中生情绪问题的宝子们，咱今天来聊聊高中生的“情绪过山车”！你想象一下，在教室里，“哐当”一声，有同学把笔狠狠一摔，转头还说“没什么大事”；走廊上，有人突然就抽泣起来；深夜台灯下，“啊”的一声尖叫突然爆发。这些场景就跟开了倍速的电影似的，在青春期的少年身上那是经常出现。咱今...