郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

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青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

初中学生自卑该怎么心理辅导

各位操心孩子成长的家长们、辛勤耕耘的老师们，大家好哇！今天咱来聊聊初中学生自卑该咋进行心理辅导。一、自卑像一层雾，先要找到它的形状你有没有注意到，孩子最近老是缩在教室角落，明明会做题却不敢举手，新买的运动鞋也老是藏在书包里。初中...

初中孩子高考前焦虑症如何辅导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们知道吗，高考就像一座超级大的“压力山”，好多学生都被压得喘不过气。这压力不光缠着高中生，连初中生都可能被高考那紧张的氛围给整焦虑了。我呢，是个心理咨询师，碰到过不少被高考焦虑折磨的初中孩子。今天就跟大家唠唠咋辅导这些孩子，让他们不那么焦虑。得给孩子整一个安心的氛围。...

孩子不想去学校怎么引导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子不想去学校咋引导，我给大家整了5个关键行动指南。先来说说第一个，放下“为啥不去”，捕捉情绪的温度。孩子说“不想上学”时，别着急问为啥。你就蹲下来，平视他们眼睛，就像看天气预报似的，看看孩子是焦虑得像阴云密布，还是委屈得像暴雨倾盆。心理学家发现，70%的孩子抗拒上学，其...

初中生焦虑怎么引起的

各位初中小宝贝们，还有关心初中生的家人们，都来听听哈！咱都知道初中时光本该是活力四射、笑声不断的，可好多初中生却被焦虑这只“小怪兽”缠上了。那到底是啥让他们这么焦虑呢？首先就是学习压力这个“大魔王”。一上初中，课程蹭蹭往上涨，难度也是直线飙升。就说数学的几何证明，物理的复杂公式，简直就是学生们的“噩...

初中生心情紧张焦虑怎么缓解

各位初中的宝子们！今天来聊聊初中生心情紧张焦虑咋缓解，给大家准备了5个超有用的“情绪急救包”！当焦虑像潮水一样“哗啦哗啦”地涌过来，初中生的世界就像被按了快进键。考试时间“咔咔”倒数，人际关系就像个大迷宫，未来也像被大雾笼罩，啥都看不清。不过别慌哈，这几个“情绪急救包”能帮你把节奏稳住。第一个“情绪...

孩子高中高考前焦虑如何开导

各位家有高考生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠高考前孩子焦虑这事儿，看看咋成为孩子的“情绪翻译官”。你知道吗，焦虑就像紧绷的琴弦。孩子要是反复揉搓校服袖口，台灯凌晨两点还亮着，那就是焦虑在悄悄“搞破坏”，蚕食他们的安全感呢！这就跟琴弦绷太紧会断一样，适度紧张能激发潜能，可过度焦虑就会让学习效率直线下降。...

哪里有青少年心理专家：高中学生压力过大该怎么办

各位高中生宝子们！我跟你们说啊，有时候凌晨两点，你还在台灯底下，揉着那胀得要命的太阳穴，盯着草稿纸上死活解不出来的数学题。这压力啊，就跟弹簧似的，你越使劲儿压，它反弹得越厉害。你们是不是也经常寻思，这高中生的压力到底从哪儿冒出来的呀？又咋把这隐形的大怪兽给驯服呢？咱先说说这压力的三张面孔。首先是试卷...