郭利方心理咨询机构 - 青少年心理疗愈师,北京初中生心理辅导

青少年私人成长心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年私教家庭教育心理治疗师谁专业（推荐郭利方）

青少年高考心理辅导，高考心理辅导指南

青少年高考心理辅导是一个重要的话题，对于即将面临高考的学生来说，心理健康至关重要。高考是一个重要的考试，但不应该让压力影响到自己的心态。在备战高考的过程中，学生们需要保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，保持良好的心理状态。高考心理辅导指...

孩子怎么缓解焦虑心理焦虑，有效方法帮助孩子减轻心理焦虑

焦虑是一种普遍的情绪体验，尤其在孩子的成长过程中，焦虑的表现和原因可能更加复杂。当孩子面临考试、友谊的变化或家庭环境的压力时，他们的焦虑感可能会加剧。理解孩子的焦虑，并帮助他们找到缓解的方法，是每个家长和教育工作者需要认真对待的课题。在孩子...

精选导读

初中孩子高考前焦虑症该怎么心理辅导

各位备考小勇士和家长们，你们好呀！今天咱就来聊聊《给焦虑的青春按下暂停键——写给高考前的初中生和家长》这个话题。【焦虑的天气预报】你知道吗，最近初三教室那叹气声此起彼伏的，就跟被风吹乱的试卷在课桌上乱翻似的...

孩子初中高考前紧张怎么疏导

各位初中生宝子们以及家长们，大家好啊！今天咱来聊聊初中生高考前紧张疏导的事儿，用温柔的力量化解焦虑，让考试焦虑不再是"小怪兽"！中考前的夜晚，有个叫小林的同学，盯着台灯下密密麻麻的笔记，手指不自觉地揪着衣角。他心跳加速，那紧张的感觉就像一团超级黏糊的糖丝，缠得他都喘不过气了。好多孩子都跟小林一样，把...

高中生如何克服狭小空间恐惧症

各位高中生宝子们！我跟你们说啊，有没有那么一瞬间，课间的时候感觉教室的四面墙就跟要把自己压扁了似的，喘口气都费劲。走廊人一挤，感觉呼吸都成了一种奢侈。这狭小空间恐惧症啊，就像个看不见的玻璃瓶，把咱高中生的日子给...

孩子不自信不爱表达如何开导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《拆掉心里的围墙：用三把钥匙打开孩子的表达之门》。咱先看看这场景啊。教室角落里，小雨攥着作业本，手指都发白了，举到半空的手都第三次缩回去了。操场边，小宇跟个警惕的刺猬似的，把书包拉链...

孩子失眠焦虑了如何疏导

各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，孩子半夜翻来覆去睡不着，小眉头皱得紧紧的，咱当家长的干着急，却不知道咋整。今天咱就唠唠，孩子失眠焦虑了，咱们该咋疏导。得学会倾听孩子的心声。孩子的世界看似简单，其实也有他们自己的小烦恼。当发现孩子失眠焦虑时，咱找个合适的时间，和孩子好好唠唠。比如说晚饭后，一家...

初中生压力过大该怎么疏导

各位初中生家长们，你们好啊！你们知道吗，现在初中生压力那叫一个大，学业压力就跟一座大山似的，狠狠压在孩子们心头。课程越来越多，作业堆得像小山，还有各种考试轮番轰炸，这些压力就像无形的紧箍咒，让孩子们快乐不起来。我作为心理咨询师，真心觉得给他们疏导压力刻不容缓。那到底咋帮初中生缓解压力呢？首先得建立良...

高中生怎样调节抑郁

各位高中生宝子们！高中生活里，学业压力大得像座泰山，人际关系也常常让人头疼，抑郁情绪就可能偷偷摸摸地来了。不过别慌，下面有一些超实用的方法，能帮咱们调节抑郁情绪。先说说运动，这可是对抗抑郁的神药。跑步的时候，双脚哒哒哒地敲着地面，就像给身体放了一首活力四射的嗨歌。每跑一步，压力就像汗水一样被甩出去，...

23岁的男孩不听话我该怎么教育

各位家长朋友们，你们有没有被自家孩子气得“冒烟”的时候呀？今天我就给你们讲讲一位母亲和她23岁儿子的故事，那可真是一场“破冰之旅”！凌晨两点，手机屏幕亮了，王女士盯着儿子小明发的动态。好家伙，小明正和朋友们在酒吧台前举杯呢，背景里电子音乐和嬉闹声乱成一团。小明还配文说：“成年人的世界不需要宵禁”。王...