各位社恐宝子们!有没有和男生相处时感到焦虑到脚趾抠地的?别慌,试试这5个心理“解压阀”,包你跟男生相处轻松拿捏!首先,打开“社交雷达”,别让想象绑架现实。你是不是脑子里老琢磨:“他是不是觉得我傻?”“他笑是不是觉得我尴尬?”这种想法就像坐“心理过山车”,贼耗精力。咱得把注意力从“他咋看我”转到“这会...
各位宝爸宝妈们!今天来聊聊当老师说孩子上课走神,咱该咋回复。你知道吗,孩子的教育就像一场超刺激的接力赛,家长和老师都是关键的接力手。老师跟咱反馈孩子上课走神这事儿,咱的回复那可太重要啦,不仅体现咱对老师工作的态度...
各位宝爸宝妈们,你们好哇!今天咱来聊聊《当孩子成为"复读机":破解屡教不改的三重密码》。你能想象吗?凌晨三点,急诊室那蓝光跟鬼片似的,“唰”地就刺破了夜幕。12岁的小宇啊,第7次偷偷翻墙,这次可倒大霉了,直接摔断了锁骨。护士台前,他妈攥着缴费单的手抖得跟筛糠似的,他爸盯着诊断书上的“陈旧性骨折”,突...
各位准初中生们,我跟你们说啊!初一新生刚踏入中学大门,那开学考试就跟个神秘大盲盒似的,在前面等着大家呢!好多同学心里都直犯嘀咕:这开学考试到底考些啥玩意儿啊?今天咱就来把它的老底儿给掀了!,这初一开学考试啊,...
各位高考预备军们!今天咱来唠唠被高考倒计时追着跑的那些事儿。你以为自己是在高考冲刺?错啦,你其实是在撒丫子狂奔呢!首先咱得明白,压力可不是敌人,它就像天气预报。倒计时牌上的数字啊,跟沙漏似的“唰唰”往下走,你就感觉自己...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们有没有发现,咱孩子到了初中,心思就像脱缰的野马,整天胡思乱想。这可愁死人了,不仅影响学习,还让孩子心情低落。我作为心理咨询师,今天就来给大家支支招,看看咋疏导这些爱瞎想的初中生。咱得先理解孩子的内心世界。初中生有了自己的小想法,又特别在意别人咋看自己,学习和社交压力一...
各位青少年朋友们,还有关心孩子心理健康的家长和老师们,大家好哇!今天咱来聊聊青少年强迫症这事儿。你知道吗,有时候焦虑就跟那藤蔓似的,把生活缠得死死的,重复动作就像枷锁,让人怎么都挣脱不了。青少年强迫症就像一场悄无声息的暴风雨,表面看着风平浪静,其实底下全是暗流。我作为心理咨询师,见过好多少年被“必须...
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各位家长和同学们,你们好呀!我先给大家讲个事儿,好多家长和孩子心里都有个特纠结的问题,就跟一块大石头似的压在心头,那就是:成绩差能上高中吗?这问题就像个大问号,在大家脑袋里晃悠呢。有人就说了:“成绩差的孩子,高中大门能给他们敞开吗?”其实啊,咱换个角度看...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,在孩子成长的时候,焦虑难受就像那神出鬼没的小怪兽,时不时就蹦出来搞破坏。孩子要是被这些坏情绪缠上,那可就像掉进乌云里啦。咱当心理咨询师的,那必须得给孩子把乌云都赶跑,让他们重新见到大太阳。那具体咋整呢?首先啊,咱得细心观察,打开和孩子沟通的大门。孩子的焦虑不会直...