各位操心孩子的家长们!今天咱来聊聊青少年强迫症这事儿,该咋办呢?咱就用温柔的“旁观者视角”打破这心理漩涡!第一步:别急着对抗,先学会“旁观”。你家孩子要是反复洗手、检查书包或者数步数,你是不是第一反应就是“别做了!”哎呀,强迫行为就像拔河,你越用力,越容易卡住。咱换个法子,蹲下来,看着孩子眼睛,轻声...
各位学生家长们、老师们,还有关心孩子心理健康的家人们,咱今天来唠唠初中生抑郁该咋心理疏导。你知道吗,初中生本应该像活力满满的小太阳,在校园里无忧无虑地撒欢儿。可抑郁这玩意儿,就像个阴魂不散的小怪兽,悄咪咪地就找上他们了,把孩子们的快乐都给偷走了。作为心理咨询师,掌握有效的心理疏导方法那可太重要啦!其...
各位操心娃的家长们,大家好啊!今天咱来聊聊一个让不少家长头大的事儿:11岁女孩爱说谎咋办?有位家长愁眉苦脸地找到我,说自己11岁的闺女最近老是说谎,这可把家长愁得头发都快掉光啦!其实啊,11岁的孩子正处在成长的关键期,爱说谎虽说不是啥世界末日,但也不能不当回事儿。咱先得搞清楚孩子为啥说谎。有时候,孩...
各位高三党们!今天咱来聊聊高三成绩这事儿。很多同学高三成绩就像坐过山车,忽上忽下的,这体验谁懂啊?说不定有人焦虑得都想把准考证给撕了。不过心理咨询师郭利方说了,这成绩波动啊,其实是蜕变的前奏!咱先说说,成绩波动可不是敌人,它就像是成长的胎动。心理学研究发现,高三成绩起伏就跟青春期的荷尔蒙一样,看着好...
各位初中生家长和老师们,还有可爱的初中生宝宝们,大家好哇!今天咱来聊聊初中生心理恐惧疏导的事儿,就像标题说的,用温柔拆解成长的迷雾哈。咱先来说说,恐惧这玩意儿啊,在初中生的世界里,就像一只隐形的蝴蝶。有时候它轻飘飘地飞过,没啥感觉;可有时候呢,它“哐当”一...
各位宝爸宝妈们!想象一下,你发现自家孩子患上强迫症了,是不是瞬间感觉脑袋“嗡”地一下,心里那担忧和焦虑就跟开了闸的洪水似的,“哗”地涌出来了?强迫症这玩意儿,就像个看不见的大铁链子,把孩子紧紧捆住,让他们在那些重复的行为和想法里使劲儿挣扎,就像陷在泥沼里一样。那咱面对这情况,咋帮孩子呢?首先,得给家...
各位青春少年们!今天咱来聊聊一个挺闹心的事儿,初中生有强迫症咋办啊?咱都知道,校园里的初中生那本该是活力四射、没心没肺的快乐娃。可偏偏有那么些学生,被强迫症这“小怪兽”给悄悄缠上了,生活和学习都被搅得一团糟。要是你或者身边有初中生正被这强迫症折磨,别慌,听我唠唠咋应对。啥是强迫症...
各位家有高考生的家长们!你们知道吗,高考就像个超级大怪兽,压得每个高三娃都喘不过气。每年到这时候,好多孩子都掉进抑郁的大坑里,家长们看了那叫一个心急如焚啊!孩子高三高考抑郁了,这可咋疏导呢?首先,咱得耐心倾听,打开孩子的心门。孩子被抑郁这大魔王缠上的时候,心里全是压力和委屈。咱就找个安静地儿,坐下来...
各位宝爸宝妈们!你们有没有过这样的疑惑,为啥咱家孩子啥都不愿意跟咱说呢?曾经那个小跟屁虫,一天到晚叽叽喳喳说个不停,咋突然就不跟咱掏心窝子了呢?孩子不爱和咱交流,很多时候是咱没给他们平等的交流环境。咱家长啊,老是喜欢端着个架子,跟孩子说话就像法官审案子似的。比如说,孩子开开心心跟你说在学校和同学玩了...
各位青春小将们!今天咱来聊聊青少年情绪疏导指南,就像调色盘一样掌控心情,让心情五彩斑斓!咱先说说“情绪天气预报站”。当愤怒像雷暴一样“轰”地朝你扑过来,就试试“情绪天气预报”法。用手机备忘录记记每天心情温度,从1到10分,看看情绪云图咋变。你就会发现,那些让你暴躁得想砸桌子的数学题,可能就像暂时的阴...